十招幫你保持男性雄性激素

  目錄:

  第一章:保持男性雄性激素的方法

  第二章:男性為何一生離不開雄激素

  第三章:哪些男人易缺乏“雄激素”

  編者按:對于男人而言,雄性激素的多少決定著男子氣概的強弱,決定著男人性功能的好壞,那么怎么樣才能保持男人的雄性激素呢?小吧教你幾招,讓你永葆男人魅力!

  保持男性雄性激素的方法

  保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半,同時,睡覺時間不應少于7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌佳時間,其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。

  開車時間要有限制。一天開車時間不應多于1.5—2小時,因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車,久坐會讓男性生殖器局部升溫,影響睪丸健康。所以,盡量多走路,少開車。

↓點擊圖片直接進入下一頁↓

保持男性雄性激素的方法

  每周好吃一次海產(chǎn)品。尤其是貝類產(chǎn)品,有助于男性性健康,如果一周內(nèi)能吃上150—200克貝類產(chǎn)品,雄性激素便會得到補充。

  關注血管的健康。因為只有血管足夠健康,才能保證血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。

  不要停止工作。要想保持健康的狀態(tài),不要停止工作,即使退休了,也要每天有事做。因為無所事事的狀態(tài)會阻止腦力活動,其結(jié)果是幽默感消失、記憶力減退,甚至會脾氣變壞。要知道,在兩性交往中,反應慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福,只會使人提早衰老,變得老弱不堪。

性生活 男性性健康 男性更年期 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...