抽煙、飲酒、肥胖是導(dǎo)致雄激素下降的主要原因
此外,張志超還指出,抽煙和喝酒都會(huì)破壞睪丸功能,從而導(dǎo)致雄激素水平下降。抽煙會(huì)影響血管內(nèi)皮功能,內(nèi)皮功能下降了,循環(huán)功能也會(huì)跟著減弱,造成睪丸內(nèi)氧化活性因子活躍,從而限制睪丸功能。煙中的有毒物質(zhì)還會(huì)破壞專門制造睪酮的睪丸內(nèi)間質(zhì)細(xì)胞。一旦睪酮缺乏,陰莖勃起就沒了驅(qū)動(dòng)力。酒精則直接妨礙睪丸生產(chǎn)睪酮。在酒精刺激下,肝臟會(huì)加快對睪酮的處理,許多睪酮被分解轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)。
男性肥胖,尤其是腹部肥胖,更是“要命”的事。多項(xiàng)研究顯示,在中老年男性中,內(nèi)臟脂肪的蓄積與性腺功能減退密切相關(guān)。過度肥胖會(huì)使男性體內(nèi)的雄激素降低,雌激素水平相對升高。而雌激素水平增高又反過來對抗雄激素的作用,造成男性身體肌肉的減少,促使脂肪的形成和男性的乳房發(fā)育,這樣周而復(fù)始,就會(huì)形成惡性循環(huán)。此外,肥胖的人還常常伴有睡眠呼吸障礙,會(huì)導(dǎo)致缺氧,使雄激素進(jìn)一步減少、脂肪增多。
專家建議,男性如果出現(xiàn)性欲減退,陰莖勃起次數(shù)減少、質(zhì)量下降,情緒變化大、抑郁、疲倦,肌力和肌肉量減少,肚子越來越大,易骨折,記憶力減退、注意力不集中,容易潮熱等,就要懷疑自己是不是“缺雄”了。由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)進(jìn)步,LOH完全可以通過睪酮補(bǔ)充治療,來平穩(wěn)恢復(fù)體內(nèi)正常睪酮水平,改善相關(guān)癥狀,提高生活質(zhì)量。
結(jié)語:注意勞逸結(jié)合,少抽煙喝酒,男人的雄性激素自然就會(huì)保持住,男人們想要更有男人味的話可要注意這些了,千萬別為一時(shí)之快而做讓自己后悔的事!