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編者按：經常練習太極拳能夠強身健體防病治病已經被越累越多的人所知道，因此練習太極的人也越來越對了。但是太極的治病原理是什么呢？今天小編就給大家介紹一下太極的相關知識。
練太極拳調神經系統(tǒng)來治病
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神經系統(tǒng)尤其是它的高級部分，是調節(jié)與支配所有系統(tǒng)與器官活動的樞紐。人類依靠神經系統(tǒng)的活動即條件反射和非條件反射，以適應于外界環(huán)境并改造外界環(huán)境。人依靠神經系統(tǒng)的活動，使體內的各個系統(tǒng)與器官的機能活動按
太極拳有如此好處，下面咱們來了解下練習太極拳有何具體要求：
練習太極拳要求情神貫注、意守丹田、不存雜念，即要用意不用力和心靜。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經系統(tǒng)興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質形成一個特殊興奮灶，而其它區(qū)域則處于抑制狀態(tài)。這樣就使大腦得到充分的休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復和改善高級神經中樞的功能，從而使內臟器官的病患也獲得修復和改善。
從動作上來講也是如此。練習太極拳時，動作需要“完整一氣”、由眼神到上肢、軀干、下肢，上下照顧毫不散亂，前后連貫綿綿不斷，同時由于動作的某些部分比較復雜，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動下完成，這也間接地對中樞神經系統(tǒng)起著系統(tǒng)緊張度，活躍了其它系統(tǒng)與器官的機能活動，加強了大腦方面的調節(jié)作用。太極拳動作緩慢而柔和，既能增加腦動脈內的血流量和供養(yǎng)量，又能加速腦內有害物質的吸收和排出，這能有效地改善腦神經細胞的營養(yǎng)。太極拳的動作往往要求左右手同時往不同的方向運動，且動作也不相同，這就能發(fā)展左右大腦半球的協(xié)調性增強。練習太極拳中左手運動也較多，還能收到開發(fā)右腦的作用。
