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第一章：中醫(yī)養(yǎng)生 巧用吹風(fēng)機(jī)溫灸5大減肥穴
編者按：中醫(yī)不僅可以治病救人，還能養(yǎng)生保健，對(duì)于愛漂亮的女性來說它的減肥效果也超棒哦！那么中醫(yī)減肥都有哪些方法呢？中醫(yī)體質(zhì)減肥有什么不同呢？中醫(yī)保健的減肥食譜又有什么呢？
中醫(yī)養(yǎng)生 巧用吹風(fēng)機(jī)溫灸5大減肥穴
有些人腰部和腹部比較肥胖。我們知道，用艾灸的方法可達(dá)到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。如果沒有艾條怎么辦？中醫(yī)專家指出，用吹風(fēng)機(jī)吹5大減肥穴位同溫灸一樣，同樣可起到瘦腹瘦腰的功效?？梢?，用吹風(fēng)機(jī)吹穴位也是一個(gè)不錯(cuò)的瘦腹瘦腰的方法呦！
用吹風(fēng)機(jī)減肥，即方便又簡單，而且省錢。有人不禁會(huì)問：吹風(fēng)機(jī)吹穴位真能減肥嗎？吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身方法的原理為，利用吹風(fēng)機(jī)的熱氣，對(duì)準(zhǔn)特效穴位吹。此種減肥方法適用于有小腹和“游泳圈”的女性。
一、吹風(fēng)機(jī)吹哪5大穴位
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吹風(fēng)機(jī)吹哪5大穴位
人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴，是中醫(yī)減肥瘦身的常見減肥穴位。利用吹風(fēng)機(jī)吹穴位，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發(fā)熱，抑制胃酸分泌減少進(jìn)食量。
二、五大減肥穴位怎么找
這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現(xiàn)十字型，將自己的食指、中指、無名指靠攏后的寬度（約2寸），先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到。
下脘穴中脘穴
1、下脘穴：肚臍上2寸（3指寬）。
2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚臍上6指寬）。
巨闕穴
