脾胃虛弱怎么調(diào)理 中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)法

  脾胃虛弱怎么調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為,脾胃虛弱多是由內(nèi)傷病發(fā)所導(dǎo)致的,脾虛的癥狀有很多,肝郁脾虛是內(nèi)傷疾病常見(jiàn)的病例。所以平時(shí)得從多方面進(jìn)行保護(hù)和調(diào)理,多吃些補(bǔ)脾的食物,有時(shí)也得加些中藥進(jìn)行調(diào)理,對(duì)癥治癥。

  在不同的疾病中,可能會(huì)伴隨各種不同的癥狀,如肝郁化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽(yáng)虛、肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時(shí)就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較繁瑣,但是基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾為基本治法,再配以清熱、化痰、利濕、溫陽(yáng)、化瘀等法。

  脾胃虛弱怎么調(diào)理食療粥

  1、八寶粥

  蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

 蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克

  2、山藥薏苡仁粥

  山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)、大便溏泄。

  3、山楂麥芽粥

  山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開(kāi)胃,緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹,食欲不振和消化不良等問(wèn)題。

  4、薏苡小豆粥

  薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

  5、參棗粥

  黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)。

黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用

  治則治法

  肝郁脾虛證為內(nèi)傷病臨床常見(jiàn)證候,故疏肝健脾法臨床應(yīng)用廣泛。疏肝善治氣病,使肝氣郁滯病理解除,不向肝火、肝風(fēng)、血瘀發(fā)展,從而既治“已病”,亦治未病。補(bǔ)益脾胃可以保護(hù)和鞏固元?dú)?,元?dú)獬渑妫瑒t邪不可干。肝屬木,脾屬土,如果肝氣抑郁不舒,必然導(dǎo)致肝木克犯脾土。疏肝解郁,調(diào)暢氣機(jī),可調(diào)暢情志,促進(jìn)脾胃運(yùn)化,進(jìn)而全身氣血調(diào)和,臟腑功能正常。

  臨床辨證中,根據(jù)胸悶、脅痛、心煩、抑郁、易怒以及乏力、倦怠、納呆、腹脹、便溏兩組癥狀和舌質(zhì)淡(紅)、脈弦辨證為肝郁脾虛。在不同的疾病中,也可伴有肝郁化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽(yáng)虛、肝胃不和、氣滯血瘀等證型。臨床治療該類(lèi)疾病以疏肝健脾為基本治法,常用四君子湯合四逆散加減。同時(shí)針對(duì)不同的兼證,或配以清肝膽之熱、或化痰降濁,或清利濕熱、或溫陽(yáng)化濕、或補(bǔ)益心脾、或溫補(bǔ)脾腎、或清肝和胃、或行氣化瘀等。

  疏理肝氣,調(diào)暢氣機(jī)

  肝郁氣滯常表現(xiàn)在肝、肺、脾胃等臟腑功能障礙。肝氣郁滯臨證常見(jiàn)胸脅脹滿(mǎn)不舒、善太息、痛勢(shì)走竄,心煩、抑郁、易怒、脈弦等,臨證常用四逆散加減。肝氣犯胃則見(jiàn)胃脘脹滿(mǎn)、兩脅竄痛、噯氣吞酸、呃逆,治以柴胡疏肝散加減,喜用黃連、佛手、蘇梗、沉香、川楝子。肝氣郁滯,影響肺氣宣發(fā)、肅降,肺氣郁滯則見(jiàn)咳、喘、胸脅滿(mǎn)悶、痰多而黏、脈滑,此為肺失肅降、痰濁阻肺,臨證用四逆散合二陳湯加桑白皮、桔梗、杏仁、浙貝母、厚樸行氣降逆、燥濕除滿(mǎn)。臨證時(shí)視各臟腑功能變化,佐以行氣藥,可提高療效。

  健脾益氣,培元固本

  在內(nèi)傷病的治療中重視保護(hù)元?dú)狻⒄{(diào)理脾胃,他認(rèn)為益氣健脾法是臨床常用、基本法則之一,不僅用于脾胃疾病的治療,還可以廣泛運(yùn)用于其他臟腑疾病的治療。這是脾胃所處的特殊地位及特殊功能所決定的。脾胃居中焦,上連心肺,下及肝腎,是五臟氣機(jī)升降之中樞,為五臟活動(dòng)提供能源。脾胃健旺,則生化有源,升降得宜,五臟安和,百病不生;脾胃失和,則外邪易侵,氣血不足或失和,臟腑不安,諸證迭起。故調(diào)治脾胃則能療諸臟。

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