聽宮穴位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。主治耳鳴，耳聾，聤耳，聾啞，癲狂，齒痛，及神經(jīng)性耳聾，中耳炎，外耳道炎。
聽會(huì)穴位于面部，當(dāng)耳屏間切跡的前方，當(dāng)聽宮直下，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處?！栋侔Y賦》中“耳聾氣閉、全憑聽會(huì)、翳風(fēng)”。主治耳鳴，聤耳，齒痛，口眼歪斜，突發(fā)性耳聾，中耳炎，外耳道癤，顳關(guān)節(jié)功能紊亂，腮腺炎，牙痛，咀嚼肌痙攣;面神經(jīng)麻痹，腦血管后遺癥。
翳風(fēng)穴位于耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處?！侗怡o神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》日：若人患耳即成聾，下手先須覓翳風(fēng)。主治耳聾耳鳴，頭痛牙痛，腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，口眼喎斜，笑肌麻痹，甲狀腺腫，面神經(jīng)麻痹。
7、點(diǎn)擊少海穴、俠溪、解溪穴各3分鐘
第一步，點(diǎn)擊少海穴，屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處，點(diǎn)擊時(shí)可在肘橫紋尺側(cè)紋頭凹陷處取穴。亦可直接拍打肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，少海穴為心經(jīng)合穴，海為諸川之匯，深闊無量。在人身以少陰為六經(jīng)之里。其所治癥為表表里虛實(shí)寒熱以及七情志意等病，本穴治癥，極為夏雜，牽及多經(jīng)之病，有如眾癥來歸者，故曰“少海”。一般拍打1-3分鐘。
第二步，點(diǎn)擊俠溪穴，該穴位于足背外側(cè)，位于足背第四、五趾之間的趾縫端，趾蹼緣后方赤白肉際處。主治疾病頭痛，眩暈，驚悸，耳鳴，耳聾，目外眥赤痛，頰腫，胸脅痛，膝股痛，足跗腫痛，瘧疾。
第三步，點(diǎn)擊解溪穴，位于足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌踺與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。主治神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病以及高血壓等。
8、按揉外關(guān)穴
外關(guān)穴為“聰耳神穴”，為三焦經(jīng)之絡(luò)穴，它在腕背橫紋上2寸，尺橈骨中間，與內(nèi)關(guān)相對(duì)。外關(guān)早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞?經(jīng)脈篇》，為手少陽之絡(luò)，八脈交會(huì)穴之一。通陽維脈三焦經(jīng)。有清熱解毒、解痙止痛、通經(jīng)活絡(luò)之功。按摩外關(guān)穴具有充實(shí)三焦元陽之氣，引導(dǎo)元?dú)獬黾{運(yùn)化于一身的效果。這個(gè)穴位瘀阻的時(shí)候，會(huì)引起耳膜弛緩不收，塌陷的耳膜就無力恢復(fù)常態(tài)。防治老年人聽力下降、耳鳴、耳聾、腰背酸痛等癥狀。
9、按揉合谷穴120下
大拇指豎直，大拇指有兩節(jié)，中間這個(gè)紋叫指橫紋，用右手的指橫紋放在左手虎口的線上，然后把大拇指彎曲，大拇指指尖所指的地方就是合谷穴。所謂面口合谷求，即頭面五官的疾病，可按摩合谷穴。合谷穴鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表。主脈浮于表，傷寒大渴，發(fā)熱惡寒，頭痛脊強(qiáng)，耳聾，下齒齲，喉痹，面腫，唇吻不收，口噤不開，偏正頭疼，偏風(fēng)，風(fēng)疹，腰脊內(nèi)痛。
10、摩擦腰腎
雙手放在腰眼部位，從上向下摩擦腰腎，從腰部向下斜擦至尾閭處(長(zhǎng)強(qiáng)穴)，再回頭從腰部反復(fù)搓起。摩擦腰腎可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸，一般36遍左右。
11、雙拳按摩腰眼
雙手輕握拳，用拳眼緊貼腰部旋轉(zhuǎn)按揉腰眼(位于背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處)，一般1分鐘左右;
12、拍打命門、腎俞穴
第一步，用雙拳拳眼或雙手掌心輪流敲打或拍打命門，拍打時(shí)，身體略微前傾，便于拍打，一般拍打八十一下，所謂“九九打”。
第二步，雙手半握拳以拳背或雙手掌心輪流敲打或拍打左右腎俞穴，身體略微前傾，便于拍打，右手敲打或拍打左腎俞穴，左手敲打或拍打右腎俞穴，一般為九九打，左右腎俞穴各拍打八十一下。
結(jié)語：看到這里，大家對(duì)于耳聾耳鳴是不是了解一些了呢，中醫(yī)是如何看待耳鳴耳聾的，你也了解了吧。想要改變這些情況，我們可以通過穴位按摩的方法以及中醫(yī)藥膳方來調(diào)理的哦，你可以試試看。
