你知道嗎,我們能夠通過月經(jīng)的一些變化看出身體健康情況的哦,比如,經(jīng)期提前、延遲、痛經(jīng)等,今天小編給大家介紹的是,月經(jīng)顏色發(fā)黑是不是和身體出現(xiàn)問題有關(guān)系。下面我們就來仔細的了解一下吧。
每個月一次的女性是女性特有的生理現(xiàn)象,月經(jīng)正常的話說明女性的身體健康,反震這暗示身體出現(xiàn)了一些異常,這會影響到女性的健康,甚至我們還要警惕是不是疾病的信號呢。
很多時候,大家會問醫(yī)生,我月經(jīng)呈黑色正常嗎?是不是有疾病月經(jīng)才會呈黑色?我要如何調(diào)理?那下面我們將圍繞這個話題分五部分來為大家答疑解惑。
正常情況下月經(jīng)應(yīng)該是什么色
月經(jīng)是女性正常的現(xiàn)象,也能反應(yīng)女性身體是否健康,那么正常情況下的月經(jīng)應(yīng)該是什么顏色呢,周期又是什么呢?
正常月經(jīng)血呈暗紅色,只有快干凈的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月經(jīng)周期為21-35天,平均28天,經(jīng)期2-8天,平均3-5天。一次月經(jīng)總失血量的50-80毫升。
月經(jīng)變黑暗示人體出了哪些毛病
氣血不足
常由病久氣虛,氣虛運血無力,血行瘀滯而引起面色淡白或晦滯,身倦乏力,氣少懶言,月經(jīng)發(fā)黑,經(jīng)血量增多或減少,經(jīng)期延長,腹部疼痛,易疲勞等的表現(xiàn);
血瘀
寒凝引起氣血運行緩慢,如冬天水遇寒結(jié)冰,道理相似。寒可分兩種一種實寒,如感受外界的風(fēng)寒、吃寒涼的食物;另一種是虛寒,由陽虛引起的。氣滯即氣運行不暢,一般多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣行則血行,氣不行則血也不暢。
表現(xiàn)為:胸脅脹滿,走竄疼痛,急躁易怒,脅下痞塊,乳脹痛拒按,痛經(jīng),久則產(chǎn)生手腳發(fā)涼,月經(jīng)量少,色黑經(jīng)色紫暗有塊等,舌質(zhì)紫暗或見瘀斑,脈澀。
中醫(yī)有哪些方法可以治療和調(diào)理
食療
(1)當歸生姜羊肉湯
作用:溫中暖腎,補血、調(diào)經(jīng)散寒。
適用人群:適用于氣血虛弱,陽虛失溫。癥見氣短、乏力,手腳冰涼,月經(jīng)量少,色黑,痛經(jīng)等。
原料:當歸20克,生姜30克,羊肉500克,枸杞20g、黃酒調(diào)料適量。
做法:將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生姜、枸杞、黃酒及調(diào)料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
(2)當歸黃芪烏雞湯
作用:溫中暖腎,補血、調(diào)經(jīng)散寒。
適用人群:氣血不足、腎虛者。癥見經(jīng)期不準,經(jīng)量少而色黑,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。
原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法:烏雞肉洗凈切塊,當歸、黃芪洗凈,加水適量,文火煮熟。調(diào)味即可食用。
(3)三七肉桂豬肚湯
作用:行氣醒胃,祛瘀止痛。
適用人群:脾胃虛弱,氣滯血瘀者。癥見脾胃不舒,納食不佳,月經(jīng)量少,痛經(jīng),色黑。
原料:砂仁10克、肉桂6g、田七9克、豬肚100克。
做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時。