小兒鼻炎 中醫(yī)治療嬰幼兒鼻炎(8)

  小兒鼻炎的預(yù)防和護(hù)理

  小兒鼻炎的預(yù)防

  第一

  要注意保暖,不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。平時可以加強(qiáng)體育鍛煉,提高人體對溫差變化的耐受力。

  第二

  要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病。

  第三

  避免過敏原。螨蟲是一種肉眼看不見的寄生蟲,研究表明,螨蟲(主要是屋塵螨)也是導(dǎo)致過敏性鼻炎的主要元兇。

  因此,在日常生活中要經(jīng)常給衣物清潔除塵,勤換勤洗。毛毯、床單、被套也應(yīng)每兩周用熱水清洗一次。

  第四

  在感冒流行期間,盡量少去公共場所,外出要戴口罩。保持室內(nèi)通風(fēng),對有污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

  第五

  要注意衛(wèi)生,每天清洗鼻腔。用淡鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒,保持鼻黏膜濕潤,降低黏液的黏稠度,對纖毛的正常運(yùn)動非常有利,可有效預(yù)防和緩解過敏性鼻炎發(fā)作。

  第六

  要堅持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1—2分鐘,每天早晚各1次,發(fā)病時可每日增加1—2次。

  第七

  要進(jìn)行藥物敷貼,選擇有一定刺激性的藥物敷貼于穴位,起到提高免疫力等作用,而且藥物敷貼全年都可進(jìn)行。

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