鼻炎患者注意事項(xiàng)
1、避免感冒
得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因?yàn)樽约旱纳眢w免疫力較一般人低,很容易受到感冒病毒的侵襲,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的癥狀就會(huì)加重,反而更加難受。所以在平日里,盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化,得了鼻炎,就要注意氣候的變化,冷熱的變化,就容易使得鼻炎的癥狀加劇。
2、環(huán)境質(zhì)量
保證所在環(huán)境空氣質(zhì)量,環(huán)境的衛(wèi)生,因?yàn)樽约旱拿庖吡Σ粡?qiáng),抵抗外來(lái)細(xì)菌的入侵能力自然較弱,所以要保證工作、生活的環(huán)境空氣清潔,有良好的通風(fēng),避免滋生有害細(xì)菌,積累灰塵等等。
3、少吃辛辣、生冷食物
得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激鼻炎的加劇。
4、熱水泡腳
在晚上的時(shí)候,用熱水泡泡腳,能夠很好的通氣哦,本人親自體驗(yàn),當(dāng)自己有一定鼻塞的時(shí)候,用熱水泡腳,能夠?qū)⒆约旱谋侨Y狀緩和下來(lái)。
5、加強(qiáng)鍛煉
平日里,加強(qiáng)身體的鍛煉,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困擾,比如早上跑步,平時(shí)做一些稍微稍微劇烈的運(yùn)動(dòng),打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同時(shí)還助于呼吸的順暢,保持心情舒暢。
6、合理膳食
得了鼻炎,那么就要注意合理的飲食了,少吃魚蝦、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,可能禁忌太多自己比習(xí)慣,那么盡量使自己有個(gè)良好的飲食習(xí)慣,便能增強(qiáng)機(jī)體的循環(huán)、代謝能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困擾。
結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的中醫(yī)治療小兒鼻炎的幾種治療方法,鼻炎的發(fā)生有著很多的誘發(fā)因素,只要平時(shí)注意預(yù)防的話,寶寶患上鼻炎的幾率很低,如果已經(jīng)得了鼻炎的話,也不用擔(dān)心,只要按照小編在上文中介紹的中醫(yī)療法的話,可以很好的治療小兒鼻炎,具體是什么方法你都知道了吧。