中醫(yī)小常識 老中醫(yī)來說姨媽痛(3)

    11、月季花茶

  夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。

  適用于月經(jīng)不調,痛經(jīng)等癥。

  12、紅花酒

  紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內,封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。

  具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。

  痛經(jīng)快泡泡腳

  因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。

  加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥液冷卻至50℃時,連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。雙腳可在藥液中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。

  陽虛寒盛型痛經(jīng)的泡法

  其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期時下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷,因此需用溫經(jīng)散寒的原理來緩解疼痛。

  因為中醫(yī)有這樣一種說法:“腎主一身陽”,所以泡腳所選用的藥物,應該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎出藥液泡腳。

  氣虧血虛型痛經(jīng)的泡法

  其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過補氣養(yǎng)血調經(jīng)。

  中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。

  結語:以上就是關于痛經(jīng)的相關內容介紹了,大家看完之后應該有所收獲了吧?不會再以為痛經(jīng)無關緊要而不加重視吧。朋友們,記得啦,痛經(jīng)可是大病,一定要及時處理,大家不妨試試以上教給大家的食療法以及泡腳法,效果都是不錯的哦!

中醫(yī)小常識 養(yǎng)生保健 痛經(jīng) 
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