相信大多數(shù)女士都有經(jīng)歷過痛經(jīng)，痛經(jīng)痛起來時(shí)，就算是壯實(shí)的女子也受不住。然而，盡管痛經(jīng)很普遍，但是并沒有引起大家的關(guān)注，都覺得它是正常的，不是什么大病，不需要治療。其實(shí)呢，痛經(jīng)可是大病，如果沒有辦法調(diào)理好，對(duì)我們的身體健康有很大的影響，甚者無法生育。那么，痛經(jīng)要怎么調(diào)理呢?今天咱們就一起來看看中醫(yī)是是怎么來說痛經(jīng)的吧!
痛經(jīng)幾乎所有女性都有經(jīng)歷過，但是很多女性認(rèn)為每個(gè)月只是痛幾天而已，沒有什么大問題，也因此沒有重視。但是在中醫(yī)眼里，這樣一種疼痛是不能去習(xí)慣的。因?yàn)橥唇?jīng)本身就是大問題了。中醫(yī)中有關(guān)于痛經(jīng)的記載有很多?？梢娡唇?jīng)自古到今都有。中醫(yī)痛經(jīng)的“痛”主要是因?yàn)闅鉁?、寒凝、氣虛、血熱等引起的?/p>
一、氣滯
中醫(yī)認(rèn)為是肝郁、肝氣不梳引起經(jīng)痛，倘若女人平時(shí)很容易有精神抑郁、緊張、易怒慶幸，在月經(jīng)前和經(jīng)期中，下腹部會(huì)發(fā)脹、疼痛難受，有下墜的感覺，乳房也會(huì)脹痛，甚至大腿內(nèi)側(cè)和肛門都會(huì)疼痛不舒服。長(zhǎng)出現(xiàn)的癥狀有經(jīng)前入賬、要腹脹痛、煩躁易怒、月經(jīng)量少、經(jīng)血夾塊色紫黑，月經(jīng)延后來潮、下腹疼痛等。
二、寒凝
中醫(yī)有“天寒地凍，經(jīng)血凝滯”的描述，意思是說體質(zhì)虛寒的女人，或者有感冒，或常吃生冷食物，經(jīng)血都會(huì)凝結(jié)成塊，形成血淤情形。這是因?yàn)樾「故菦_脈、任脈的必經(jīng)之地，有為陰經(jīng)相交之處，屬陰中之陰，易聚集寒氣，所以在月經(jīng)前，月經(jīng)期間小腹常會(huì)有“冷感”絞痛的感覺。這類人經(jīng)期多會(huì)延后，平時(shí)胃寒、四肢冰冷、白帶多，易腹瀉。
三、氣虛
經(jīng)常見到的是老倦過度，或者是大病久病消耗掉太多起立，因此才會(huì)有那種下腹部悶痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。大姨媽來時(shí)或者就快結(jié)束的時(shí)候就會(huì)疼，患者難以入睡。這就是所謂的氣虛的表現(xiàn)。主要的表現(xiàn)有月經(jīng)提前、量多、經(jīng)血淡紅清稀、小腹有下墜感、經(jīng)后悶痛。氣虛的人就算是平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、少氣懶言、易流汗、食欲不振等癥狀。
四、血熱
主要是受到炎熱環(huán)境的影響，或喜辛辣食物、過多藥補(bǔ)引起的。常見癥狀有經(jīng)血量多，色紫紅、質(zhì)粘稠塊、急躁易怒、唇干心煩口渴等。此類人體質(zhì)偏熱，應(yīng)忌辛辣熱氣食物。
以上只是引起痛經(jīng)的原因，供自檢，跟本的解決方法是到醫(yī)院檢查就醫(yī)，由內(nèi)至外調(diào)理身體。
常吃12道中醫(yī)食療養(yǎng)生方讓女性遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾
1、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯
