冬天的時候，很多人都會進補，而進補的時候，人們往往喜歡選中藥來進補。但是專家提醒我們，補氣血的中藥，只有對癥進補才能取得佳的療效。具體情況是怎么樣的呢?小編今天就跟大家一起來詳細介紹一下，感興趣的朋友趕緊看過來了!
中醫(yī)中所認(rèn)為的氣其實指的是為此我們?nèi)梭w臟腑功能的重要物質(zhì)，聽起來可能很復(fù)雜，虛無縹緲。但實際上非常容易了解。如果出現(xiàn)氣短乏力、疲倦、精神萎靡等癥狀，那就說明是氣虛，平時過度勞累、說話過多等都會耗氣。這時可以選擇大家熟知的一些補氣的中藥來進行滋補。不過需要注意的是適用人群和功效有所區(qū)別。
人參熬膏，安神治健忘
人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當(dāng)服用。
人參的補氣功效根據(jù)不同種類，又有所區(qū)別。野山參的補氣效果好，但現(xiàn)在已很少見;移山參的補虛作用僅次于野山參;園參中的紅參偏于溫補，作用強于糖參;白參(生曬參)作用平和。
切片后泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都能讓人參發(fā)揮藥效。
冬季時，將人參熬成膏服用，補益效果更好。需要注意的是，服人參不當(dāng)可能引起過度興奮、激動、煩躁、失眠，一般每天用量應(yīng)控制在10克以內(nèi)，如果需要長期用，好控制在5克以內(nèi)。
黃芪泡酒，改善氣色
黃芪能補氣升陽、利水消腫、固表止汗，適用于氣虛引起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃芪多用于固表利水，蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于補中益氣。冬天用黃芪能滋補強身，泡酒、做菜、煨湯、調(diào)味均可，但每天用量不能超過30克。常服可令人精神煥發(fā)、體質(zhì)增強、氣色更好。
人參補氣側(cè)重于臟腑氣虛，黃芪則側(cè)重補益衛(wèi)表之氣。
容易感冒的人，出汗出汗過多，可選擇用黃芪泡水飲。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪對治療蛋白尿有一定作用，還能調(diào)節(jié)血糖。
黨參煲湯，健脾益肺
黨參也具有補氣功效，但效果比人參弱，價格也沒有人參高。古方中含有人參的方子，現(xiàn)多用黨參代替，不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津，用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等，可以燉湯，每天用量不宜超過15克。
注意：長期服黨參可能使人發(fā)胖，兒童、年輕女性應(yīng)慎用，可選用太子參代替。長期服補氣中藥好在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于如何利用中藥對癥補氣血的詳細介紹，通過上文的闡述，大家應(yīng)該都知道了要怎么正確使用中藥來進行補氣補血了吧?補氣補血的中藥有很多，但是關(guān)鍵在于如何選對藥，建議大家要在專業(yè)的中醫(yī)師的知道下購買使用!
