我們知道中國的中醫(yī)學(xué)是博大精深的，中藥方的副作用小，而且治療疾病具有很好的療效，所以很多人都會選擇用中藥去進(jìn)行疾病的治療，但是對于患有血脂高的患者來說，用中草藥進(jìn)行降血脂的時候我們就需要注意降血脂的禁忌，那么在我們的生活中降血脂的食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。
在現(xiàn)在的市場上面自稱是具有降血脂的中草藥已經(jīng)達(dá)到數(shù)十種之多了。然而，這些中草藥具有很好的降血脂的作用機制大多都不清楚，能夠具有很確切的降血脂的療效的還有待證實，所以，服用中草藥進(jìn)行降血脂治療的時候，我們還需要注意以下的幾點：
(1)應(yīng)根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
切勿偏信廣告宣傳和道聽途說，自行購藥服用，以免延誤治療和浪費錢財。有一些純屬保健品之類的中草藥，更不能頂替降脂藥品服用。
(2)服藥6—8周后復(fù)查血脂
如血脂較用藥前無明顯下降，或血脂下降不能達(dá)標(biāo)，則不宜繼續(xù)服用，并應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
(3)冠心病人
特別是對待患有心肌梗死以及心絞痛的患者來說，作過冠脈球囊擴張術(shù)以及冠脈手術(shù)和安裝支架的病患的人，以及是合并糖尿病和高血壓等等的疾病的患者，好的治療方法就是降血脂的藥物，我們可以選用他汀類的藥物進(jìn)行積極的控制血膽固醇，可以防止心腦血管疾病。
血脂高的飲食
中老年人大多會因身體發(fā)胖體重超標(biāo)，出現(xiàn)血脂增高，而血脂增高是導(dǎo)致動脈硬化和心腦血管疾病的元兇。因此，血脂高者做好飲食調(diào)理非常重要，在飲食上要注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶等幾個方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人應(yīng)多吃下列食品：
豆制品
豆制品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。香菇有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、降血脂、降血壓作用，并能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。
