5、枸杞子泡水：不少人喜歡用枸杞子泡水，枸杞泡水喝的作用有多個方面，包括抗衰老、滋補肝腎等方面作用。除外，枸杞子也具有養(yǎng)肝明目作用等等。
6、炒菜加入枸杞子：炒菜時候加入適量的枸杞子，不但有利于提升食材口感，也利于補充人體所需的營養(yǎng)成分。
7、枸杞菊花茶：枸杞菊花茶適合夏天服用，枸杞子與菊花、金銀花等一起搭配泡茶，利于起到養(yǎng)肝明目、清熱敗火等作用。
8、枸杞山楂糕：枸杞子與山楂做成糕也很好吃，兩種口味放在一起酸甜可口。具有滋陰補血、生津補氣等方面的功效，也利于增強免疫力，因此身體虛弱以及貧血的人經(jīng)常服用效果好。
1、不適合體質(zhì)過熱的人吃
枸杞溫?zé)嵝云?，不適宜于風(fēng)熱體質(zhì)的人食用，所謂風(fēng)熱體質(zhì)，就是說身體容易受到自然環(huán)境風(fēng)熱之邪的影響，會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀，如果這類體質(zhì)的人食用枸杞后，會讓身體熱性加重，易感風(fēng)邪。
2、感冒發(fā)燒時不能吃
枸杞吃后可以起到很強的溫?zé)嵝Ч?，我們都知道發(fā)燒的人體溫必定是高的，再吃這種溫?zé)岬难a品，無疑是雪上加霜，加重發(fā)燒癥狀。所以當(dāng)感冒發(fā)燒后就先好好治病，不要想著進(jìn)補強身了，等病情痊愈后再吃也不遲。
3、不能和溫?zé)岬氖称芬黄鸪?/strong>
枸杞有著強烈的溫?zé)嵘眢w的效果，已經(jīng)夠補的了，如果還和溫?zé)岬难a品一起吃，就會補過頭了，會導(dǎo)致上火等現(xiàn)象，帶來身體不適。生活中比較常見的溫?zé)嵫a品有阿膠，桂圓，首烏，紅參，熟地，鹿茸等，切記都不可和枸杞一起食用。
