黑枸杞的功效與作用 黑枸杞的6大功效

  枸杞大家都知道藥用價值很高,平時在泡茶或是熬雞湯的時候也會放點枸杞。但是黑枸杞在生活中見得較少,所以大家不是很了解它的功效。那么黑枸杞的功效與作用有哪些呢?黑枸杞的正確吃法是什么?哪些人不適合吃黑枸杞?

  黑枸杞的功效與作用

  第一:滋肝補腎

  中醫(yī)方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之后不僅可以滋肝補腎,同時還可以增強身體免疫力,同時起到保護雙眼以及養(yǎng)血補血的作用。

中醫(yī)方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之后不僅可以滋肝補腎

  現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快,工作的壓力也很大,平時保養(yǎng)的時間少的話很容易出現(xiàn)身體的疲勞?,F(xiàn)在高血壓的人群也越來越多,用黑枸杞泡酒能緩解身體的疲勞并對高血壓有緩解的作用。

  第二:治療高血壓和高膽固醇

  黑枸杞有降血壓的作用,這是因為黑枸杞中有一種可以軟化血管的物質(zhì)。高血壓患者平時可以使用黑枸杞泡水,這樣能起到降低體內(nèi)血壓的作用,對高血壓的治療有好處。

  黑枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平,適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用,有效的促進身體恢復(fù)健康。除此之外,服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病,有效促進身體恢復(fù)健康。

  第三:抗衰老

  如果有經(jīng)常喝黑枸杞泡茶的朋友你會發(fā)現(xiàn)自己好像越來越年輕了。黑枸杞中抗氧化劑的含量十分豐富,尤其是維生素E、胡蘿卜素以及枸杞多糖等。這些物質(zhì)在人體中都能起到很好的抗氧化效果,有延緩衰老、延年益壽的功效。

  第四:提高身體免疫力

  將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力,對身體的保健效果非常的強。黑枸杞服用之后可以治療消渴病,同時還可以延緩衰老,起到滋補肝腎以及補氣強精的目的,對于腫瘤、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯的療效。長期堅持服用黑枸杞,可以有效的提高身體免疫力。

將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力

  第五:促進睡眠

  黑枸杞在一年四季中都非常適合服用,長期堅持服用可以促進身體健康,特別是對一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好,或者是很難進入睡眠狀態(tài),那么應(yīng)該通過服用黑枸杞來進行治療。

  不同季節(jié)服用黑枸杞促進睡眠的方法是不一樣的,夏天應(yīng)該將黑枸杞泡水服用,冬天好能夠煲湯,建議睡前服用效果更佳。

  第六:養(yǎng)肝明目

  黑枸杞中含有枸杞糖,這種物質(zhì)可以很好的促進肝臟健康,有效的減少對肝臟的損傷,同時也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現(xiàn)沉積,這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強,肝臟自然就會更加健康?! ?/p>

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