吃枸杞有什么好處 睡前吃它對身體有三大好處(2)

  3、具有顯著的明目作用

  枸杞尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

  4、具有抗疲勞作用

  在日常生活中總會看到有人喜歡用枸杞泡茶,然后在午休結(jié)束的時候和上一杯,這是因為枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于高人體活力,有抗疲勞的作用。

在日常生活中總會看到有人喜歡用枸杞泡茶,然后在午休結(jié)束的時候和上一杯,這是因為枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于高人體活力,有抗疲勞的作用

  5、有增強學(xué)習(xí)記憶功能

  枸杞具有改善大腦的功能,增強人的學(xué)習(xí)記憶能力。

  6、提高肌體的適應(yīng)性

  枸杞能提高人體的適應(yīng)性防御功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

  7、可以增強人體的造血功能

  有貧血病的朋友,建議可以多吃些枸杞,因為枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數(shù)增多,增強人體的造血功能。

  8、可以有效地延緩衰老

  枸杞為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。

  9、具有美容肌膚的功能

  枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,還能起到美白作用,所以想皮膚變好的朋友可以吃點枸杞來進行緩解皮膚的粗糙。

  10、具有強身壯陽、提高男性的性功能

  作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

  11、治療男性不育癥

  枸杞對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用,因此可以治療男性不育癥。

  12、具有降血脂、治療高血壓

  食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品

  13、對過敏性炎癥有緩解作用

  枸杞對過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼出血等癥狀有緩解作用,這些作用是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實現(xiàn)的。

  14、具有保肝、抗脂肪肝的作用

  枸杞具有保肝補腎的作用,能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,并促進肝細胞的新生。

  15、具有降血糖的作用,治療糖尿病

  由于枸杞含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞可以作為糖尿病人的保健品。

  16、可以治療肥胖癥

  每日用枸杞?jīng)_茶,可以減輕體重,治療肥胖癥。

  17、可以治療慢性肝炎、肝硬化

  枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的療效。

  結(jié)語:通過文章我們了解到原來吃枸杞對我們的身體竟有這么多的好處,那在平時有貧血病的朋友,建議可以多吃些枸杞,因為枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數(shù)增多,增強人體的造血功能。

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