20140730中華醫(yī)藥:宋天彬講肝火旺吃什么好

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責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 16:18

  日常生活中由于不健康的生活習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致我們患上一些疾病,所以日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。那么日常生活中肝火旺究竟吃什么食物好呢?那就讓我們一起隨著宋天彬專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  肝火旺吃什么好

  大蒜

  肝火旺的人群時(shí)常吃大蒜有利于其肝火。

  屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

  空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

  包菜

  包菜對(duì)于治療肝火旺也有一定的療效。

  即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

  木耳

  有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖??梢嫖葛B(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。

  海藻

  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

  百合

  百合也是治療肝火旺不錯(cuò)的食物。

  性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  胡蘿卜

  性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對(duì)于提高肝病病人維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。

  本期嘉賓介紹

  宋天彬

  宋天彬,男,主任醫(yī)師,1937年10月出生于遼寧。

  宋天彬教授運(yùn)用控制論、信息論、系統(tǒng)論等證明中醫(yī)理論的科學(xué)性。首倡運(yùn)用無(wú)損傷檢測(cè)技術(shù)使中醫(yī)診斷客觀化、標(biāo)準(zhǔn)化,研究中醫(yī)全病閾電腦診療系統(tǒng)和養(yǎng)生專家咨詢系統(tǒng)的軟件。自幼重視氣功養(yǎng)生,主張防重于治,早提出“致中和”的防治養(yǎng)生觀,以“三調(diào)”規(guī)范氣功養(yǎng)生學(xué)。至今發(fā)表著作20余部。

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