刮痧

現(xiàn)在的中醫(yī)養(yǎng)生越來越熱門了，很多女孩子都嘗試中醫(yī)減肥瘦腿，那么面部刮痧好處和壞處及方法有哪些呢？中醫(yī)刮痧除了可以在臉部、背部、面部進行之外，還有哪些地方呢？下面就讓小編為您揭秘養(yǎng)生療法。

相關(guān)療法

中醫(yī)揪痧幫你消除腫脹
將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種揪痧使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法，稱揪痧療法。施行本法時不需
拔火罐八個注意事項
拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和藥瓶改制的抽氣罐，還有一些要注意的。
熏蒸保健美容一舉兩得
古代的人們把熏蒸和中醫(yī)結(jié)合起來，就誕生了中藥熏蒸。雖然熏蒸療法可以給人體帶來那么多的好處，但是必須要避免熏蒸禁忌
推罐（走罐）作用有哪些
拔罐療法的一種。多用于腰背部。要選用罐口光滑的罐，將局部皮膚涂少許油脂，于拔上火罐后在皮膚上平行地上下左右移動
趙慧玲講中醫(yī)瀉血療法
瀉血療法是不是聽上去很恐怖?做起來也就是讓你出一點點血，讓你的身體達到良好的狀態(tài)，在瀉血時可要找好身體的穴位，疼
治療痛經(jīng)不同的艾灸方法
艾灸治療痛經(jīng)也是最常見的緩解痛經(jīng)的方法，今天小編給大家推薦幾種不同的治療痛經(jīng)的 艾灸方法 ，一起到下文看看。 婦

熱門文章

  • 發(fā)燒可以刮痧嗎 刮痧可以治療發(fā)燒嗎
    發(fā)燒是很多人在生活中都會遇到的問題，尤其是在現(xiàn)在這個氣溫變化較大的時候。發(fā)燒的解決方法是非常多的，刮痧對于治療發(fā)燒有沒有好處呢?小編給大家講講發(fā)燒可以刮痧嗎...
  • 刮痧瘦腿 健康瘦腿只需這8個動作
    減肥瘦身是很多人關(guān)注的熱門話題，隨著這一風(fēng)潮的流行，刮痧瘦腿、吸脂等和醫(yī)學(xué)結(jié)合的瘦身方式也逐漸進入大家的視野。那么刮痧瘦腿有什么效果?瘦腿運動有哪些?瘦腿的...
  • 刮痧排宿便 這樣做可擺脫宿便煩惱
    宿便是堆積在人體而長時間未排除的糞便，對于人體的健康有著一定的威脅。排宿便的方法是很多的，中醫(yī)中的刮痧療法也能夠幫助排除宿便，怎么做呢?小編給大家講講刮痧排...
  • 刮痧治療哪些疾病比較好 刮痧應(yīng)該怎么刮
    刮痧是生活中很多人都喜歡的一種養(yǎng)生手法，在中醫(yī)學(xué)中，刮痧也被用來治病的。小編給大家講講刮痧治療哪些疾病比較好、刮痧的操作方法有哪些以及刮痧后注意事項是什么。...
  • 怎樣刮痧才正確 刮痧的手法有講究
    刮痧是很多人都喜歡的一種養(yǎng)生手法，是非常有利于身心的一個選擇。但是經(jīng)常讓人家刮痧的話，長期以往價格是非常貴的，我們可以學(xué)習(xí)一下正確的刮痧手法，自己在家?guī)椭?..
  • 刮痧的手法 常見的刮痧手法有哪些
    刮痧是中醫(yī)學(xué)中常見的一種治療手段，也是生活中經(jīng)常被人們當(dāng)做養(yǎng)生的一種方法。刮痧的手法是非常多的，日常生活中刮痧板的材質(zhì)也有所不同。小編給大家講講刮痧的手法有...
  • 刮痧有什么禁忌 這些人不宜進行刮痧
    刮痧是我國著名的一種中醫(yī)理療手法，不僅可以用來治病，對于日常的保健也有很大的幫助。刮痧對于很多人來說是非常有益的，但是有部分的朋友是不宜刮痧的。小編給大家講...
  • 刮痧可以豐胸嗎 刮痧豐胸要注意什么
    胸部是否圓潤是很多女性都在關(guān)注的問題，很多女性因為自己的胸部不夠豐潤產(chǎn)生了自卑的心理。都說刮痧是可以豐胸的，這是真的嗎?今天小編給大家講講刮痧可以豐胸嗎、刮...
  • 怎樣瘦腿 這種方法可以有效的瘦腿
    在日常的生活中很多的人都追求完美，尤其是女性朋友經(jīng)常為了減肥瘦身，運用很多的方法。那么，怎樣瘦腿呢?下面就由小編具體的來講解一下如何瘦腿?瘦腿的食物有哪些呢...
  • 什么是刮痧 刮痧的原理是什么
    刮痧可以說是大家在日常生活中經(jīng)常見到的一種中醫(yī)養(yǎng)生治療方式，刮痧是通過特制的器具在身體表面反復(fù)刮動、摩擦，那么請問什么是刮痧?刮痧多久刮一次比較好?刮痧的禁...
  • 刮痧的好處和壞處 刮痧有這些禁忌
    刮痧可以說是大家在日常生活中經(jīng)常見到的一種中醫(yī)養(yǎng)生治療方式，刮痧是通過特制的器具在身體表面反復(fù)刮動、摩擦，那么請問刮痧的好處和壞處是什么?刮痧多久刮一次比較...
  • 怎樣刮痧退燒 刮痧的時候注意這些事宜
    刮痧是很多人都喜歡的養(yǎng)生方式，在中醫(yī)學(xué)中，刮痧被作為一種治療的手段。這個季節(jié)是最容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況的，刮痧可以幫助退燒嗎?怎樣刮痧退燒呢?刮痧的注意事項...
  • 哪些人不適合刮痧 刮痧時注意這些
    刮痧是一種有利于健康的休閑養(yǎng)生方式，對于人體的益處多多。但是要注意的是，刮痧并非適合每個人。今天小編給大家講講哪些人不適合刮痧、刮痧怎么刮以及風(fēng)熱感冒刮痧刮...
  • 刮痧誤區(qū) 你對刮痧了解多少
    刮痧是很多人都喜歡的一種保健手段，對于我們的身體是非常有好處的。但是刮痧的時候也是有很多地方是需要我們注意的，有人對刮痧有著一定的誤解。今天小編給大家講講刮...
  • 刮痧后注意事項 刮痧的講究你知道嗎
    人們喜歡將刮痧作為一種保健養(yǎng)生的手法，事實上刮痧的作用也是非常多的。但是在刮痧結(jié)束之后應(yīng)注意哪些呢?今天小編給大家講講刮痧后注意事項、刮痧的好處有哪些以及刮...
200條上一頁1234567814下一頁
  • 傳統(tǒng)的中醫(yī)減肥在現(xiàn)代因為顯著的療效而受到越來越多MM的重視，而在中醫(yī)減肥中，刮痧減肥逐漸開始成為一種新興的減肥方
  • 春季養(yǎng)肝為養(yǎng)生工作的重點，除了進行飲食調(diào)養(yǎng)外，中醫(yī)刮痧能不能幫助養(yǎng)肝呢?刮痧是件講究的事，取穴特別重要，今天萬家
  • 在當(dāng)下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻并不是每個人都能夠順利減肥成功，關(guān)鍵在于有沒有選對適合自己的減肥方法，在這里

刮痧知識

　　刮痧的好處

　　刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。

　　因其簡、便、廉、效的特點，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

　　刮痧療法

　　1.感冒刮痧療法

　　采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮，每次治療時間約15分鐘。

　　刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。

　　2.黃褐斑刮痧療法

　　先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序;

　　用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭，在色斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。

　　然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。

　　刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

　　刮痧減肥

　　刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。

　　刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。

熱點推薦

刮痧能治乳腺增生嗎
刮痧能治乳腺增生嗎
過了20歲，女人隨時都活在乳腺增生的恐懼中，乳房疼痛、有異樣液體流出