冬天是一個吃羊肉的好季節(jié)，因為在冬天吃羊肉，可以去除身上的冷氣，讓身體暖和起來，而且羊肉有很多種做法，不管怎么做都非常的美味，那么孕婦可以吃嗎，如果孕婦可以吃羊肉的話，需要注意什么嗎，有哪些注意事項呢?
孕婦是可以吃羊肉的，羊肉是我國生活中比較常見的肉類之一，羊肉的肉質(zhì)是十分細嫩的，做出來的味道十分的鮮美，而且羊肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃羊肉是非常好的，具有很多的好處。
羊肉具有很好的功效價值，羊肉作為冬季的補品，它既可以抵御寒風，還可以營養(yǎng)身體，補充身體所需，還可以對一般的咳嗽、哮喘、體虛怕冷、病后或者產(chǎn)后身體虛弱等具有很好的治療作用，適宜在冬天食用，所以羊肉在冬天深受大家的歡迎。
而且羊肉當中含有對孕婦還有腹中胎兒很好的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進胎兒的生長發(fā)育，避免引起癲癇或者是其他的疾病，所以孕婦適當?shù)某砸稽c羊肉，對自身及胎兒都是有好處的，但是孕婦吃羊肉也是有一些禁忌的。
1、吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉里面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當?shù)亩嗪人?，并且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養(yǎng)。
4、夏季氣候炎熱，不宜吃羊肉，有發(fā)熱癥狀的孕婦不要吃羊肉。
