孕婦能吃咖喱嗎 咖喱的神奇功效你知道嗎

  咖喱是一種由很多香料配成的醬料,主要起源于印度。生活中有很多人都比較喜歡吃咖喱做出來(lái)的食材,但是對(duì)于孕婦這類特殊人群來(lái)說(shuō),吃咖喱有好處嗎?今天小編給大家講講孕婦能吃咖喱嗎、咖喱的功效與作用以及咖喱食譜有哪些。

  孕婦能吃咖喱嗎

  可以吃

  孕婦是可以吃咖喱的。有的孕婦在懷孕期間會(huì)有食欲不好的情況,而適量地吃一點(diǎn)咖喱會(huì)有刺激食欲,增加進(jìn)食的作用。而且對(duì)于對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),咖喱中的配料有的具有抗發(fā)炎特性,減少孕期腫脹和關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)險(xiǎn),還有利于孕期消化,避免孕婦便秘和得痔瘡問(wèn)題。因此孕婦食用咖喱是有益的。但要控制量,也不要吃過(guò)于辛辣的咖喱。

  孕婦吃咖喱的好處雖多,但是要注意適量。一次不可吃過(guò)多的咖喱。下面我們來(lái)看一下咖喱的主要功效都有哪些,一起了解一下吧。

孕婦吃咖喱的好處雖多

  咖喱的功效與作用

  一、增進(jìn)食欲

  咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。

  二、促進(jìn)發(fā)汗

  咖喱能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗、祛濕的目的。

  三、抗癌

  美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能。

咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能

  四、促進(jìn)傷口愈合

  咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用。

  五、改善便秘

  咖喱可以改善便秘,有益于腸道健康。

  咖喱的作用以及孕婦吃咖喱的好處,小編就給大家講這么多了。接下來(lái)小編給大家介紹幾款咖喱的做法,一起學(xué)習(xí)一下吧。

  咖喱食譜

  咖喱土豆牛肉

  原料:牛肉500克,土豆150克, 咖喱5克,食油10克,醬油15克、 鹽5克,蔥、姜各1克?!?/p>

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