孕婦的飲食一般都是全家人較為關心的事情，因為孕婦的飲食對于胎兒營養(yǎng)的吸收有著決定性的作用。韭菜餃子是生活中常見的一種食物，可是對于孕婦來說可以吃嗎?小編給大家講講孕婦可以吃韭菜餃子嗎、孕婦的禁忌食物以及孕婦飲食注意事項。
孕婦可以吃韭菜餃子嗎
孕婦能吃韭菜餃子的，但是建議少吃
韭菜是韭菜餃子的主料，韭菜能祛陰散寒，增進食欲和治療痛經(jīng)，但對于孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題，建議還是少吃為妙，可能會導致孕婦回乳、宮縮等情況的出現(xiàn)，因此需要注意。此外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。另外，韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，在哺乳期的媽媽們也建議不要食用。
孕婦少量的吃些韭菜餃子是沒什么問題的，但是要注意的是，孕婦吃多了韭菜餃子是對身體不利的事情，好還是不吃為妙。我們接著看一下孕婦還應該忌食哪些食物。
孕婦的禁忌食物
1、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn)，所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食
含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、甜食
糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。
甜食是每個女生都喜歡的一種食物，但是在孕期的時候，少吃點甜食是沒有關系的。過多的食用會影響寶寶的發(fā)育哦。
4、杏仁
杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
5、味精
味精是平日非常普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
