孕婦可以吃月餅嗎 孕婦吃月餅要注意這些(2)

  容易引起消化不良

  從制作月餅的原料來說,大多都是以糖、油為主;從制作月餅的工藝來說,不論是京式月餅還是廣式月餅,都會經(jīng)過煎炸烘烤的程序,所以月餅中會帶有較多的“熱氣”,月餅吃起來雖然油潤甘香,但是卻容易引起孕婦消化不良。

  所以月餅中即使含有再多的營養(yǎng)物質,還是不可高估它的食補功效。另外,孕婦吃月餅的時候好不要使用袋裝的,因為里面含有防腐劑,食物添加劑,色素。

  吃月餅時要喝茶水

  月餅中的油和脂肪如果長期淤積在肚子里,不僅會讓孕婦更加“發(fā)?!保€會影響胎兒的健康,所以吃月餅除了要講究適量原則外,還要講究與水的搭配,好是在吃月餅的時候喝點溫開水,這樣才有助于腸胃消化。雖然良辰美景適合喝茶賞月,但還是建議部分體質敏感或脆弱的孕婦要盡量避免喝茶。

  哪些孕婦不能吃月餅

  患有妊娠糖尿病的孕婦

  因月餅中多含有糖分,不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

  體重上升過多的孕婦

  月餅中所含的脂肪、熱量極高,會給孕婦的體重帶來更大的影響。

  長期患病的孕婦

  因月餅重油重糖,不易消化,所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。

  總結:以上就是關于孕婦吃月餅的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕婦好是不要吃月餅的,如果是實在是想吃的話,好是要注意月餅的含量等情況的,希望大家能夠注意。

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