懷孕可以吃芒果嗎 吃的時(shí)候注意事項(xiàng)不能忘

  一提到芒果肯定有不少人都開(kāi)始流口水,因?yàn)槲兜婪浅庥籼鹈溃簧偃硕己軔?ài)吃芒果。不過(guò)我們知道芒果是屬于熱帶的水果,而且有些人吃了還會(huì)過(guò)敏,那么在懷孕的時(shí)候能不能吃芒果呢?

  懷孕可以吃芒果嗎

相關(guān)專(zhuān)家解答孕婦能吃芒果

  相關(guān)專(zhuān)家解答孕婦能吃芒果,適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

  芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。

  孕婦吃芒果好處雖多,但要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應(yīng)避免進(jìn)食。

  孕婦吃芒果的好處

  補(bǔ)充維生素A

  芒果中富含的維生素A,我國(guó)孕婦和嬰幼兒易缺乏維生素A和維生素D,因此,維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的,而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外,維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。

  緩解妊娠反應(yīng)

這種時(shí)候吃芒果就能得到很好的緩解

  很多孕媽都會(huì)在懷孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng),比如吃什么東西都想吐,稍微做一點(diǎn)事情就感覺(jué)非常勞累。這種時(shí)候吃芒果就能得到很好的緩解,而且在緩解孕吐的同時(shí)還可以幫助開(kāi)胃。

  緩解妊娠便秘

  芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,而孕婦有都便秘的現(xiàn)象,尤其是孕晚期,便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重,可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀,嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻,并發(fā)早產(chǎn),危及母嬰安危;因此,孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。

  另外,芒果味甘酸、性涼無(wú)毒,具有解渴利尿等功能。

  有助皮膚健康

  因?yàn)槊⒐写罅康木S生素和蛋白質(zhì)的成分,所以對(duì)我們的皮膚來(lái)說(shuō)也是非常有滋補(bǔ)的效果的。不少品牌現(xiàn)在也推出了芒果成分的護(hù)膚品。

  在懷孕的時(shí)候多吃芒果,不但對(duì)媽媽的皮膚有好處,肚子里面的寶寶皮膚也會(huì)更加健康哦,所以愛(ài)美的媽媽們一定不能錯(cuò)過(guò)芒果這道美味的水果了。

  利尿

  芒果味甘酸、性涼無(wú)毒,具有解渴利尿等功能。

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