在生活中，月餅是代表著一種美好的意愿的，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以吃月餅嗎?孕婦吃月餅需要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
孕婦能吃月餅嗎
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，好是不要吃月餅的，因?yàn)殡m然月餅是很有營(yíng)養(yǎng)的，但是一般的情況下，都是重糖重油的，是很有容易導(dǎo)致出血妊娠糖尿病的情況的。
而且孕婦吃月餅是比較容易會(huì)上火的，所以在生活中的時(shí)候，孕婦盡量是少吃月餅的，希望大家能夠注意。
如果孕婦是在是想要吃月餅的話，好是要注意月餅的保質(zhì)期以及月餅的一些成分以及防腐添加劑的情況的。
同時(shí)，孕婦在吃月餅時(shí)，可以喝些茶水。月餅中的油和脂肪如果長(zhǎng)期淤積在肚子里，不僅會(huì)讓孕婦更加“發(fā)?！?，還會(huì)影響胎兒的健康，喝些茶水，有助于腸胃的消化。不過(guò)，還建議過(guò)敏體質(zhì)或者是身體虛弱的孕婦避免喝茶。
另外，孕婦好還是吃傳統(tǒng)的月餅，現(xiàn)在的月餅種類繁多，像五仁、豆沙、海鮮等，但是，像孕婦忌諱的就是吃海鮮，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的孕婦更是不能吃。另外，孕婦吃月餅時(shí)，也是要講究順序的，一般來(lái)講是先吃咸的，再吃甜的，這樣吃才會(huì)有味道。
后，還要注意，孕婦吃月餅一定要吃新鮮的，因?yàn)樵嘛灥膬?nèi)餡是分為兩種的，一種是屬于軟餡能保存7-10天，另一種是硬餡，能保存1個(gè)月左右。中秋月餅是應(yīng)時(shí)食品，宜現(xiàn)產(chǎn)、現(xiàn)銷和現(xiàn)買、現(xiàn)吃。在挑月餅的時(shí)候也要講究方法，優(yōu)質(zhì)月餅火色均勻，表面有光澤，薄厚均勻，而且不露餡。
孕婦吃月餅注意事項(xiàng)
多吃月餅很容易生“熱氣”
中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，月餅屬于重油重糖的食物，是因?yàn)樵嘛灥闹谱鞒绦蛑杏屑逭ê婵镜倪^(guò)程，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量避免燥熱的食物。
月餅的熱量“營(yíng)養(yǎng)”過(guò)剩
因?yàn)樵嘛灥牟牧现泻泻芏嗵呛湍懝檀紭O高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達(dá)到870卡路里，從熱量的角度算下來(lái)，一個(gè)月餅就能相當(dāng)于一頓飯了。孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軙?huì)導(dǎo)致產(chǎn)巨頭嬰。
蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補(bǔ)充人的多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì)影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
