二,香菇玉米粥
材料:大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,豆腐。
做法:
1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、豆腐也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒,然后開(kāi)始煮。
3、開(kāi)鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個(gè)方向哦!
4、感覺(jué)快熬好的時(shí)候(大概20分鐘),放入豆腐丁。
5、再次開(kāi)鍋后,撒入蔥花,好用鹽調(diào)味即可。
三,雞樅菌土雞湯
材料:土雞、雞樅,料酒、蔥、姜等。
做法:
1、雞胸肉拿出另外烹飪,其他部分用水洗凈,放入鍋中綽水,加點(diǎn)料酒、蔥、姜,等水煮開(kāi)后撈出雞肉用水沖洗干凈。
2、清洗雞樅菌,用刨子把外面洗不干凈的外皮刨去。
3、壓好的雞湯重新倒回砂鍋,煮沸后加入雞樅菌,雞湯再次煮沸后加點(diǎn)鹽調(diào)味,再大概煮15分鐘即可。
總結(jié):看了本文之后你知道吃什么可以去火了嗎?相信很多孕婦都有上火的情況吧,孕婦去火要從飲食入手哦,孕婦可以吃一些柚子,草莓,秋梨等,也可以吃一些去火的食譜,家里有孕婦要收藏起來(lái)哦!