哺乳期上火怎么辦 這幾種食物能有效降火(2)

  哺乳期上火能喂奶嗎

  哺乳期上火還能繼續(xù)喂奶嗎?很多媽媽都非常關(guān)心這個問題,畢竟喂母乳的話,媽媽的身體有什么變化或者吃了些什么東西,都會通過母乳傳給寶寶。

  Q:哺乳期上火能喂奶嗎?

  A:建議媽媽先下火,然后再進行喂奶。因為媽媽上火的話,寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。

  此時媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果,如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等,這些有著降火功效的食材和藥物相比,健康得多了。除開吃降火蔬菜和水果,媽媽和寶寶都要多喝水,若哺乳期間媽媽上火了的話,建議先給寶寶喂奶粉哦。

  哺乳期上火便秘怎么緩解

  哺乳期上火,就很容易引起便秘。所以說為了改善便秘的情況,必須從降火入手。那么處于哺乳期的媽媽如何降火緩解便秘呢?

  哺乳期間的媽媽上火便秘的話,要注重以下幾點:

  1、多吃降火的水果。新媽要多吃水果,但不要再吃容易引起上火的水果了哦,如榴蓮、柑橘等,可以多吃葡萄。

  2、多吃粗纖維降火的蔬菜。媽媽在平時飲食中可以多增加粗纖維的青菜和帶有降火功效的蔬菜,如芹菜、萵筍等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了,避免引“火”上身。

  3、多喝水。哺乳期媽媽上火,不僅媽媽要多喝水,寶寶也要多補水。媽媽尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。

  4、調(diào)節(jié)生活規(guī)律。哺乳期間的媽媽要注重多睡眠,保證一定的睡眠時間,不熬夜、不通宵,這樣才能夠給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。

  哺乳期上火吃什么藥

  有不少新媽媽會在哺乳期上火,喉嚨會痛,還會長痘痘,很煩惱哦。這時可能會想通過吃藥物來降火,那么哺乳期上火吃什么藥好呢?哺乳期吃藥是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥后,藥物會通過乳汁進入新生兒體內(nèi)。所以用藥更要謹(jǐn)慎,須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取合理用藥原則,否則對寶寶的身體會造成更大的損害。

  哺乳期婦女用藥首先應(yīng)權(quán)衡用藥的必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取舍。應(yīng)明確用藥特征,盡量避免因哺乳用藥而對乳兒造成危害。需要提醒媽媽們的是,自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物,因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題,以清淡飲食為主。

  總結(jié):哺乳期的媽媽們在飲食和生活作息方面都要十分注意,如果不小心上火了,就要通過正確的方式來降火。盡量通過食療的方法,吃一些降火的蔬菜水果類,而不要吃藥。因為怕藥物會影響奶水進入寶寶身體,影響寶寶健康。哺乳期的媽媽上火的時候,好暫時停止喂奶,因為自己上火喂奶的話也很容易引起寶寶上火。

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