女人在哺乳期的時(shí)候生病，那可是很難受的，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)榕瞬溉槠诘臅r(shí)候上火，為了孩子不能吃藥，那么，哺乳期上火怎么辦呢?哺乳期上火的預(yù)防方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看哺乳期上火應(yīng)該咋辦呢?
首先我們來(lái)看看哺乳期上火的原因有哪些，如果找對(duì)哺乳期上文的原因，去火就很簡(jiǎn)單了，下面來(lái)看看吧!
辨別實(shí)火與虛火
大體而言，人們上火可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩種類別，在哺乳期上火的母親只有準(zhǔn)備知道自己的火是實(shí)火還是虛火，才能更好地治療。當(dāng)然，一般認(rèn)為，男性群體較多的是實(shí)火，而女性更多的是虛火。
此外，哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣，例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據(jù)癥狀準(zhǔn)確無(wú)誤地確定上火的具體類型，才能更好地對(duì)癥下藥。
1.胃火
可能會(huì)伴有大便干結(jié)、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀。
2.肺熱引起的火
可能有痰多咳嗽，并呈黃色痰還咯血。
3.肝部有火
常會(huì)伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀。
4.心火
常會(huì)伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。
預(yù)防哺乳期上火的方法
1.飲食宜清淡
哺乳期的母親應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的飲食情況，好不要食用辛辣燥熱的食物，要以清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋，青菜，魚(yú)肉等應(yīng)多食，不能吃一些刺激性過(guò)大的事物，煙酒、咖啡要禁食。
2.穩(wěn)定情緒
哺乳期的媽媽要調(diào)節(jié)好自己的情緒狀況，要穩(wěn)定情緒，不能過(guò)于興奮或者過(guò)于悲傷，要保持一定的精力和體力，不能過(guò)度疲勞、緊張，要緩解壓力，多注意休息，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
很多人對(duì)于哺乳期上火能不能喂奶有著很大的疑問(wèn)，那么，哺乳期到底能不能喂奶呢?我們接下來(lái)一起來(lái)看解決這個(gè)問(wèn)題。
哺乳期上火能喂奶嗎
這個(gè)問(wèn)題是很多哺乳媽媽都非常關(guān)心的，不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質(zhì)，從而影響到孩子的健康。根據(jù)專家的意見(jiàn)，哺乳期上火不太嚴(yán)重的媽媽是可以繼續(xù)喂奶的，但是媽媽好留意一下自己的日常飲食，根據(jù)癥狀及時(shí)緩解上火的狀況，若媽媽的上火癥狀數(shù)天后也沒(méi)有改觀，好暫停哺乳，并及時(shí)就醫(yī)。
哺乳期上火嗓子疼怎么辦
哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療，也可以采用食療。
1.藥物治療
同時(shí)可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療，伴有咳嗽癥狀的可以同時(shí)服用鮮竹瀝口服液進(jìn)行治療。當(dāng)然，用藥前必須咨詢醫(yī)生，用量也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑和說(shuō)明書(shū)。
