不少夫妻在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，都會(huì)做很多的孕前準(zhǔn)備，以方便能夠更好更快的受孕，那么，想要懷孕的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)懷孕怎么不太容易呢?今天我們就來(lái)聊聊，怎樣好受孕?以及受孕要注意什么?準(zhǔn)備懷孕的夫妻們，趕緊來(lái)看看吧!
怎樣好受孕
一年有三百六十五天，那么，那一天適合受孕呢?一天的二十四小時(shí)中，什么時(shí)間容易懷孕呢?而女性的身體在什么時(shí)間段是受孕的佳時(shí)期呢?這些因素都與怎么能夠好受孕有關(guān)，因此千萬(wàn)不能忽視，下面我們就來(lái)了解一下，怎樣好受孕?
1、排卵期更容易受孕
女性每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，而卵子存活的時(shí)間只有2～3天，一年排出成熟的卵子約12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此，準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的佳時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，佳的受孕時(shí)間就是在卵子從卵巢中排出后15～18小時(shí)以內(nèi)。
排卵期推算法
一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過(guò)日程推算法來(lái)計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來(lái)推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往長(zhǎng)周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、一天中佳的受孕時(shí)間
別以為睡前同房是佳的受孕時(shí)間，其實(shí)想更容易受孕佳時(shí)間是下午5～7時(shí)。這是因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時(shí)間則達(dá)到高峰，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例也比較大。
3、一年中佳的受孕時(shí)間
春末或秋初是一年當(dāng)中佳的受孕季節(jié)，也就是3～4月份或9～10月份懷孕較為理想。
看完上文講述的，佳的受孕時(shí)間和季節(jié)之后，我們就要了解一下，在受孕之前都要做哪些準(zhǔn)備了，想要懷孕的夫妻們，在受孕之前，一定要將身體養(yǎng)好了，達(dá)到好的身體狀態(tài)，就能夠?qū)言杏泻锰幣?，下面?lái)了解一下，受孕要注意什么?
