受孕受到各種因素的影響，多以并不是那么的如人所愿。懷孕生子是女性一生中很重要的時(shí)刻，備孕的夫妻也想要快速的懷孕，其實(shí)，懷孕是有技巧的，掌握技巧了，就可以增加懷孕幾率。那么，受孕技巧有哪些?怎樣可以快速的懷孕呢。什么時(shí)候容易受孕?受孕成功的癥狀有哪些?一起來(lái)看看吧。
受孕技巧
很多備孕夫妻都想快速的懷孕，很多以為只要身體健康，除去安全期的“前七后八”寶寶就會(huì)立馬來(lái)到，其實(shí)非也。大部分人會(huì)因?yàn)楦鞣N因素的影響，都需要準(zhǔn)備很長(zhǎng)時(shí)間，如何讓自己中獎(jiǎng)幾率變大，也是有技巧的。主要有以下幾個(gè)方面。
1、選擇佳受孕時(shí)間
據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的佳時(shí)間是下午5時(shí)~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性容易受孕。
2、日常男女對(duì)各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，把自己的身體，調(diào)到佳狀態(tài)，夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾，雙方身體無(wú)任何疾病。
3、受孕前三個(gè)月，男女雙方好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。 同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。
4、多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。當(dāng)然，心急吃不得熱豆腐，時(shí)機(jī)也要掌握好，同時(shí)心情要放松，在月經(jīng)干凈后十天左右好啦。
5、在排卵期同房懷孕的幾率比較大，在排卵期同房，男上女下姿勢(shì)，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖，女方臀部下墊個(gè)枕頭也可以增加受孕的機(jī)率。
6、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素，精子的生成會(huì)受到影響，或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。
7、生活盡量規(guī)律化：起床、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、上班、工作，好做規(guī)則而有內(nèi)容的安排。這樣的生活容易使心情平靜，會(huì)增加受孕機(jī)率，及養(yǎng)出脾氣好、風(fēng)度從容的孩子。
什么時(shí)候容易受孕
排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天內(nèi)都有可能受精，這10天女性是容易受孕的時(shí)期。這是因?yàn)槟凶用看紊涑龅木与m數(shù)以億計(jì)，但絕大多是于48小時(shí)左右在陰道內(nèi)死亡，只有少數(shù)能在宮頸管內(nèi)繼續(xù)存活長(zhǎng)達(dá)5-7天，而卵子排出后，受精時(shí)限僅有6-24小時(shí)。
