蓮子是一種營養(yǎng)價值很高的食物，很多人都喜歡吃，那么對于特殊的孕婦來說，蓮子可以吃嗎?蓮子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下有關(guān)于蓮子的情況吧。
孕婦是能吃蓮子的。孕婦在孕期的時候很容易上火，而蓮子能夠降火，適量地吃還是很不錯的。蓮子中還含有微量元素鉀，鉀能夠使肌肉保持興奮狀態(tài)，對人體的新陳代謝等有很大作用。但是蓮子是陰性的食物，好不要貪吃，這樣會致寒，對肚子里的寶寶也不好。
蓮子有哪些功效
1.防癌抗癌
蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。
2.降血壓
蓮子里面含有一種物質(zhì)有降血壓的作用，一些血壓有問題的朋友可以適量的吃一些蓮子，對身體是很有好處的。
3.強心安神
蓮子還能夠強心安神，因為蓮子里面含有生物堿，這種物質(zhì)有強心的作用，對于一些心律不齊的情況，也有很好的效果。
孕婦吃蓮子注意事項
1.不宜空腹服用蓮子心
蓮子心苦寒，不宜空腹服用。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之宜。胃寒怕冷者不喝蓮子心茶。蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。
