產婦可以吃西瓜嗎 這些是需要注意的(2)

  2、患有糖尿病的產婦不宜吃西瓜,以免血糖增高,加重病情。

  3、腎功能不全者不宜吃西瓜。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多余的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,使水腫加重。

  4、感冒初期不宜吃西瓜。夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒,但是因為它屬于甘寒食物,不宜用于風寒感冒及感冒初期,以免延長病情。

  產后吃西瓜要注意什么

  1、產后吃西瓜每天不宜超過500克,因為西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,食用過量,會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。

  2、產后第一周好不要吃西瓜。因為產婦剛分娩后,體質虛弱、氣血虧虛,而西瓜性寒,容易傷脾胃,引起胃腸抵抗力下降,出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等不適。

  3、忌吃冰鎮(zhèn)西瓜。坐月子吃西瓜,只能吃室溫瓜果,忌吃冰鎮(zhèn)水果,對胃的刺激大,容易損傷脾胃,引起腹瀉。

飯前或飯后一小時內都不宜吃西瓜,因為西瓜水分多,會沖淡胃液,影響食物的消化吸收

  4、飯前或飯后一小時內都不宜吃西瓜,因為西瓜水分多,會沖淡胃液,影響食物的消化吸收。

  適合產后吃的西瓜食譜

  釀瓜片

  做法:

  1、將西瓜片去翠皮、紅瓤,切成2厘米長的薄片,用精鹽腌制30分鐘,待用;

  2、取精肉切成肉絲,加料酒、精鹽、嫩肉粉,老抽拌勻碼味,青椒、紅椒切絲,待用;

  3、將腌制好的西瓜皮擰干水分,反復漂洗幾遍,控干水分,待用;

  4、鍋中加油,置旺火燒熱,下肉絲爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青紅椒燒煸炒3分鐘,撒入味精拌勻后即可出鍋。

  營養(yǎng)成份:西瓜皮具有去風利濕的作用,特別對于妊娠期間腿部浮腫的孕婦有減輕浮腫的療效。

竹筍西瓜皮鯉魚湯

  竹筍西瓜皮鯉魚湯

  原料:鯉魚1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,紅棗各適量。

  做法:

  1、竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸 1天;鯉魚去鰓、內臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。

  2、把全部材料放入開水鍋內,武火煮沸后,文火堡2小時,加精鹽調味供用。

  營養(yǎng)分析:祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品,具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效。

  結語:通過上文小編的介紹,相信大家都了解了產婦是可以吃西瓜的,但是哺乳期的媽媽們是不能吃冰鎮(zhèn)西瓜的,這樣會嚴重損害自己的身體。還有腎功能不全的和糖尿病的產婦是不能吃西瓜的哦。希望小編的介紹對大家能有所幫助。

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