孕婦應(yīng)多吃什么止咳
神食推薦1:冰糖雪梨
冰糖是治療小兒咳嗽的重要食物之一,孕期出現(xiàn)咳嗽癥狀 ,同樣可以服用冰糖,因?yàn)楸蔷哂星鍩峤舛尽⒅箍然?、清肺?rùn)燥等神奇功效。雪梨性涼,也是清肺化痰的神奇食物之一。孕婦咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨無疑是神奇食物之一啦!冰糖雪梨做法很簡(jiǎn)單,把雪梨削皮去籽切成薄片,然后和著冰糖燉煮即可。
神食推薦2:白蘿卜飴
根據(jù)古籍記載,白蘿卜在化痰止咳中也占有一席之地,孕期出現(xiàn)咳嗽癥狀的孕媽,可以適當(dāng)進(jìn)食白蘿卜以治療咳嗽。孕媽可以把蘿卜切成片,用水 煎煮,然后加入冰糖或者蜂蜜,攪勻服用。孕媽也可以把蘿卜切成丁,用蜂蜜浸泡出水分,蘿卜水和蜂蜜兌起來沖服。
神食推薦3:紅糖姜棗
紅糖具有活血化瘀的療效,可以有效調(diào)整精氣神;生姜可以散寒祛風(fēng),祛痰止咳。也就是說孕婦咳嗽喝點(diǎn)紅糖姜棗茶好得更快。孕媽可以準(zhǔn)備一些紅糖、生姜和紅棗,然后在鍋里加水,水中加入生姜、紅糖煎煮,然后服用祛風(fēng)以止咳。
神食推薦4:冰糖金橘
金橘可以治療咳嗽,患有咳嗽的孕媽,適當(dāng)服用金橘茶,可以起到化痰理氣的作用。為了增強(qiáng)金橘的止咳療效,孕媽在沖泡的時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)紅糖。做法很簡(jiǎn)單,把金橘汁水榨出(或者把金橘切片),然后兌上冰糖和白水,沖服即可 。
神食推薦5:冬瓜芹菜
具有神奇消腫功效的冬瓜,也是治療咳嗽的神奇食物,因此對(duì)“孕婦咳嗽吃什么好得快?”有疑問的媽媽,可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜。冬瓜子也有消痰、潤(rùn)肺、止咳的療效,媽媽可以適當(dāng)進(jìn)食。
芹菜又叫藥芹,也具有藥用價(jià)值,古籍中有介紹,“芹菜 全株,搗成汁水,加入少許鹽,用水溫?zé)?,連服數(shù)日,可治咳嗽。” 孕婦咳嗽吃什么好得快?藥芹當(dāng)然也得占據(jù)一席之地!
神食推薦6:核桃羅漢果
核桃仁和羅漢果,具有止咳化痰、潤(rùn)燥定踹的神奇療效,孕期咳嗽者可適量進(jìn)食。另外,核桃富含微量元素和礦物質(zhì),孕婦多食,可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育,增強(qiáng)胎兒智力。孕媽可以剝?nèi)畟€(gè)核桃,然后搗碎,加入冰糖,早晚用開水沖服。羅漢果則可以和豬肉一起燉煮服用。