孕婦燒心的原因
1、體內(nèi)激素變化
懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內(nèi)激素和身體上的變化引起的。懷孕期間,孕酮(又稱"黃體酮")不僅會使子宮的平滑肌變松弛,同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)松弛,從而使胃酸容易返流到食管,引起讓人不舒服的燒心感。
孕期激素的變化,還會減緩胃部波浪般的收縮,使消化的速度變慢,孕媽媽胃排空的速度減慢,胃液在胃內(nèi)停留的時間較長,也容易造成胃液返流。
2、子宮增大
隨著懷孕時間的延續(xù),準媽媽的子宮不斷增大,會向上壓迫胃部,使胃內(nèi)壓力增加,胃排空的速度減慢,導(dǎo)致胃液在胃內(nèi)滯留的時間較長,也容易使胃酸反流到食管下段,引起胃部灼熱感。胃灼熱的部位在上腹部或胸骨下段,發(fā)生率會隨著孕周的增加而上升,癥狀在準媽媽彎腰、坐著或平臥時會加重。
3、胃酸過多引起的
有慢性病(如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等)會令胃酸過多,攝入了過多刺激性食物(如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等)也會讓胃酸增多。
孕期燒心怎么回事
1.飲食方面
酸性食物和辛辣刺激性食物常常會使灼熱感加劇,并伴有反胃、腹悶等癥狀。
2.腹部受壓增加
懷孕后,子宮壓迫腹腔,腹部受壓增加易導(dǎo)致食管返流,酸性物質(zhì)刺激胃粘膜,因而產(chǎn)生灼燒感。
躺臥時,腹內(nèi)橫膈抬高;咳嗽、打噴嚏、用力排便時,腹部壓力升高,都會引起灼熱感的產(chǎn)生。
3.雌激素刺激
另外,孕中晚期,雌激素分泌的增加會影響食管蠕動,從而抑制胃內(nèi)物質(zhì)的清除,使得返流性食管炎更加嚴重。
孕期燒心的注意事項
1.忌暴飲暴食
孕婦要避免暴飲暴食,因為這樣會使胃里面的食物過多,導(dǎo)致食物返流。
2.睡前2小時不要進食
除了睡前2小時不要進食外,飯后的1小時內(nèi)都要避免躺下,以防身體位置的變化導(dǎo)致食物返流。
3.忌抽煙喝酒
抽煙會加速胃酸的分泌,喝酒會刺激胃粘膜。所以,孕媽咪千萬要禁煙酒,這樣對寶寶的發(fā)育也有好處。
4.飯后兩小時不運動
進餐后立即運動會加重胃的灼熱感。所以,孕媽咪一定要找準合適的時間運動。
結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于孕婦燒心應(yīng)該怎么辦的一些方法以及孕婦燒心是怎么回事的一些原因。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此,如果準媽媽出現(xiàn)燒心癥狀的話,則要及時采取對應(yīng)措施哦,這樣才能早日恢復(fù)健康,不是嗎?