懷孕了不能吃什么 懷孕飲食上忌口什么

  懷孕是件令人驚喜的事,但是在懷孕期間,許多媽媽卻變成了吃貨,胃口大增,但是,在孕期可不是什么都能吃的哦,尤其在孕早期,特別要注意的,那么,懷孕了不能吃什么呢?懷孕初期不能吃什么食物呢?下面就來了解一下懷孕后不能吃什么,有哪些忌口吧!

  目錄

  1、懷孕初期不能吃的食物 2、懷孕初期不能吃什么水果

  3、孕婦不能吃哪些補品 4、孕婦不能吃哪些堅果

  5、孕婦不能吃什么魚 6、懷孕不能吃哪些中藥

  7、孕婦不能吃哪些食物 8、懷孕八個月不能吃什么

  懷孕初期不能吃的食物

  孕早期胎兒在宮內(nèi)還不穩(wěn)定,但卻是胎兒發(fā)育的關鍵時期,所以懷孕早期的飲食是很重要的,稍不注意可能會導致很嚴重的后果。那懷孕前三個月不能吃什么呢?

  1、油炸、油煎、熏烤的食物

  如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì),對母體及胚胎有毒性作用。

  2、動物肝臟營養(yǎng)豐富,含有多種維生素及微量元素

  有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟,以補充營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育??墒墙鼛啄陙頎I養(yǎng)學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可能會導致胎兒畸形。

  3、腌制的食物,如香腸、火腿、咸肉、腌萊等

  肉類在腌制的過程中,B族維生素損失較多,而且鹽分過重,加重母體腎臟的負擔。如食用了沒腌制透的食物,其亞硝酸鹽含量過高,可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學反應,減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導致母體缺氧。

腌制的食物如香腸火腿咸肉腌萊等

  4、含咖啡因的食物

  如濃茶、咖啡、巧克力等??Х纫蚴且环N中樞興奮劑,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦發(fā)育。

  5、霉變、腐敗的食物

  如發(fā)霉的谷類、花生、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素,可導致母體的肝臟病變。

  6、刺激性的食物

  如辛辣食物和含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃,造成黏膜水腫,還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒,甚至造成胎兒的畸形。

  7、含較多食品添加劑的速食食品

  如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精,而維生素及礦物質(zhì)含量極少,屬垃圾食品,常食可引起脫水和頭痛。

  8、不適合孕婦的保健滋補品

  如蜂皇漿、桂圓、人參等。蜂皇漿內(nèi)含性激素,會干擾胎兒在宮內(nèi)的正常發(fā)育,引起性早熟。桂圓、人參性溫大熱,而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質(zhì),食后“火上加火”,容易造成先兆流產(chǎn)。

  9、過于咸寒的食物

  如:甲魚,食用可能導致墮胎,尤其是甲魚殼的墮胎力更強。螃蟹,其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

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