很多的孕婦在懷孕期間就會長出許多的人妊娠紋，肚子上爬滿了妊娠紋，很多的孕婦會有這樣的誤區(qū)，等生完寶寶之后再去妊娠紋!其實妊娠的預防需要從懷孕的時候就開始了哦，妊娠紋怎么消除呢，大家都知道妊娠紋怎么預防嗎，還不了解的朋友們趕緊來看看產后妊娠紋怎么消除效果好吧!
目錄
3、哪些孕婦容易長妊娠紋 4、孕婦預防妊娠紋方法
5、不同階段應對妊娠紋不同策略 6、辣媽要牢記的去除妊娠紋的技巧
產后月子食譜巧去除妊娠紋
時尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來教大家一個非常輕松又簡單的去妊娠紋方法，沒錯，就是吃對食物，下面為大家推薦7款營養(yǎng)食譜，巧去妊娠紋。
1、西紅柿推薦菜譜：番茄汁
原料：番茄2個，水適量。
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。
營養(yǎng)小秘密
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰(zhàn)斗力，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。
2、西蘭花推薦菜譜：炒西蘭花
原料：西蘭花300克。
做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。
營養(yǎng)小秘密
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素C豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。
