孕婦保養(yǎng) 準(zhǔn)媽媽怎么擁有好肌膚(5)

  孕婦防風(fēng)疹小訣竅

  伴隨著春天的來臨,風(fēng)疹病毒也在蠢蠢欲動,它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風(fēng)疹病毒后,經(jīng)過2-3周的潛伏期,便開始出現(xiàn)癥狀。先是全身不適,繼而出現(xiàn)發(fā)熱,耳后及枕部淋巴結(jié)腫大,并有淡紅色細(xì)點狀丘疹,短期內(nèi)擴(kuò)展到全身,奇癢難忍,多在2-3天內(nèi)消退,不留痕跡。由于風(fēng)疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似,因而不太引起人們的重視。但對于孕婦來說,風(fēng)疹病毒的侵入則會導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或胎兒死亡,應(yīng)引起重視。

  預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸,不要與風(fēng)疹病人面對面地談話。孕婦應(yīng)盡量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者,5天內(nèi)應(yīng)注射大劑量的胎盤球蛋白,進(jìn)行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內(nèi)確診患了風(fēng)疹,則需要考慮進(jìn)行人工流產(chǎn)。風(fēng)疹初愈的育齡婦女6個月內(nèi)好不要懷孕。為了下一代的健康,當(dāng)孕婦發(fā)生類似感冒的癥狀或發(fā)燒、身上起皮疹時,要及時就醫(yī),以防不測。

  四、防紫外線

  在春季若雨水少,空氣比較干燥,這時孕產(chǎn)婦皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚,對干性皮膚來說尤應(yīng)注意。據(jù)測定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量高,冬季紫外線含量低??茖W(xué)家還就人們對紫外線的敏感性作了統(tǒng)計。春季敏感性高,冬季則低。因此,對于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來說,春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。

  防紫外線小訣竅

  1、有春季皮炎的孕產(chǎn)婦,可適當(dāng)外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

  2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬,如在春游時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。

  3、洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

  4、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強(qiáng)血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保溫。

  5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

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