孕婦保養(yǎng) 準媽媽怎么擁有好肌膚(7)

  孕婦春季皮膚保養(yǎng)秘訣

  春天,氣候溫暖,大地復蘇,皮膚的新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時,空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響,易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生,保護皮膚健美,必須注意以下幾個方面的皮膚保養(yǎng)。

  一、注意皮膚的清潔

  每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。

  二、注意飲食調節(jié)

  避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素 B6、C、E類的食物。

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品

  三、多飲水

  美容大師認為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水,能使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚更加細膩柔滑。

  四、你需要的是水不是油

  您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

  五、化妝品也該“換季”了

  除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外,粉底應改用干濕兩用粉底,以保持面部干爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養(yǎng)則應選用水質的保養(yǎng)品,以讓皮膚充分休息。

  六、防曬必須從春天開始

  此外,應注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張,不要時常熬夜,保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng),即使在易出現(xiàn)問題的春季,也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

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