1、肝腎虧損、氣血不足：隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導(dǎo)致局部腱鞘炎的炎癥。
2、外感風(fēng)寒：手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎，血運遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作。
3、積累勞損：手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復(fù)摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。
1、腫脹
由于患處長期受到摩擦，肌腱會出現(xiàn)條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當(dāng)患處腫脹時要盡快消腫，以免誘發(fā)疼痛。
2、功能障礙
這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位，腱鞘炎會對手腕的發(fā)力產(chǎn)生影響?；颊咴谶\動時會覺得痛感明顯，進而使運動功能受到影響。
3、疼痛
腱鞘炎直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感。在進行運動時關(guān)節(jié)還會有酸脹和乏力感，有時會有條帶狀痛感。
4、屈指不便
對于病情嚴重者，會有屈指不便的現(xiàn)象，多發(fā)生于晨起。手指無法自由彎曲或彎曲時感到吃力，這也是腱鞘炎的典型表現(xiàn)。
5、橈骨莖突處有痛感
部分腱鞘炎患者會在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腱鞘炎怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解腱鞘炎了。生活中大家要護理好自己的手腕，注意自己的用手習(xí)慣，不要總是用冷水吸收，一旦出現(xiàn)了腱鞘炎應(yīng)該要盡早的治療。
