在夏季腹瀉可以說是很常見的一個(gè)情況，導(dǎo)致夏季的原因有很多，可能是晚上睡覺沒蓋好被子，或是吃了不干凈的食物。腹瀉總是存在會(huì)影響到身體健康，此時(shí)要怎么改善呢?一些食物能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，腹瀉患者吃什么食物好?
1、根據(jù)情況治療。腹瀉主要分為感染性和非感染性兩種。如果是因?yàn)榧?xì)菌，寄生蟲病毒等情況導(dǎo)致的腹瀉，就是感染性腹瀉。如果是因?yàn)槭軟龊拖涣家鸬母篂a，是非感染性腹瀉，多數(shù)人在腹瀉后，會(huì)服用止瀉藥物，但是止瀉藥物只適合非感染腹瀉，感染腹瀉要用消滅細(xì)菌及寄生蟲的藥物。
2、調(diào)理飲食。在腹瀉期間，患者一定不能吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃固難以消化的食物。吃白粥的時(shí)候可以在里面加入鹽，粥里面不要放肉，不然很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。生活中可以常吃面條，面條營養(yǎng)豐富，而且容易消化。
3、多喝水。總是有腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)紊亂，所以腹瀉的朋友，應(yīng)該要為身體補(bǔ)充水分，還可以在水里面加入適量的鹽，充足的飲水量，能為身體補(bǔ)充腹瀉帶來的水分和電解質(zhì)，改善腹瀉不適的癥狀。
4、注意休息。在腹瀉期間，患者一定要注意休息，不要從事比較繁重的體力勞動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱，影響到腹瀉的恢復(fù)。
1、吃了不干凈的東西。這也是現(xiàn)實(shí)生活中一個(gè)比較常見的原因，如平時(shí)吃蔬菜或水果時(shí)沒有清洗或者吃了隔夜的食物，就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。尤其夏季，食物變質(zhì)速度非?？欤圆蛔⒁怙嬍尘蜁?huì)引起腹瀉。
2、消化不良。有些人腸胃功能差，在平時(shí)吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外，精神壓力大時(shí)，也會(huì)影響到腸胃功能，出現(xiàn)消化不良性腹瀉，這種情況在民間也叫做“滑腸”，在出現(xiàn)這種情況時(shí)只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會(huì)慢慢好起來。
