痛風(fēng)這種疾病一般出現(xiàn)在中老年人身上,在得了痛風(fēng)之后身體會(huì)有局部疼痛的癥狀,如果在發(fā)作的時(shí)候沒有及時(shí)的治療,會(huì)影響到人們的生活,得了痛風(fēng)之后要怎么辦?引起人們痛風(fēng)的原因有很多,飲食可以說是常見的因素,痛風(fēng)的患者吃什么好呢?
1、冷敷的方法來緩解
痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛部位紅腫發(fā)熱的癥狀,此時(shí)大家可以選擇冷敷的方式來改善,這種方法能夠減輕疼痛感。大家需要用紗布包住冰塊,直接敷在疼痛的部位,這樣就能夠讓血管收縮,還可以防止出現(xiàn)過度的腫脹,達(dá)到止痛的效果。
2、合理的使用止痛藥
大家在出現(xiàn)痛風(fēng)之后,會(huì)有劇烈的疼痛,一些人甚至不能正常行走,所以痛風(fēng)的患者在平時(shí)需要準(zhǔn)備好止痛藥物,患者需要將止痛藥物放到隨處可拿的部位。不過止痛的藥物一定不能長(zhǎng)時(shí)間大量的服用,不然很有可能會(huì)增對(duì)肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
一些痛風(fēng)的患者會(huì)伴有下肢水腫,如果人們稍微受到冷風(fēng)吹就會(huì)疼痛難忍。痛風(fēng)的患者在平時(shí)需要將雙下肢抬高,還可以在自己的身邊放一個(gè)保護(hù)罩來防止患處受到碰撞,這樣做能夠讓下肢的血液會(huì)流到心臟,這樣就能夠緩解水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物,不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸,多吃一些能夠排除尿酸的食物,每天至少要保證有2500毫升的水量,讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素,不妨堿化尿液,平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來傷害,引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭,所以要好好的保護(hù)腎臟,維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài),電器去醫(yī)院做腎功能的檢查,多吃一些黑色食物來護(hù)腎。
痛風(fēng)的原因
與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道,痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作,很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
與高血壓有關(guān)