現(xiàn)在有很多人都被痛風折磨得不能忍受，但是大家在找引起痛風的原因時卻百思不得其解，對于引起的因素一點印象有沒有。出現(xiàn)痛風之后大家會有疼痛的癥狀，不過疼痛卻不是唯一的癥狀，痛風患者在平時要注意飲食，吃什么好呢?
痛風的原因
高尿酸血癥的相關遺傳因素
高尿酸是引起痛風的一個原因，雖然它只有約20%會發(fā)展為痛風，不過我們要知道高尿酸依舊是引起痛風的重要因素。有一些調查顯示，這幾年原發(fā)性高尿酸血癥的一些基因研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有28個與高尿酸血癥密切相關的易感基因。
痛風的相關遺傳因素
人體中的自然免疫系統(tǒng)的被激活可以說是高尿酸血癥引起痛風比較主要的因素，身體中的白細胞吞噬尿酸鹽結晶之后就會引起炎性通路中，要知道任何一個環(huán)節(jié)有的先天異常都是引起人體痛風發(fā)作的重要原因。
痛風的內環(huán)境因素
痛風也是因為環(huán)境的因素出現(xiàn)，其中內環(huán)境因素主要就是肥胖、胰島素抵抗、高血壓等疾病，還有一些患者有脂代謝紊亂、高血糖、動脈粥狀硬化等情況。要知道這些內在的因素會分別通過影響尿酸的合成和(或)排泄，這樣就增加了患有痛風的風險。
痛風的外環(huán)境因素
影響痛風的外環(huán)境因素包括海拔、溫度、溫度、大氣污染、土壤和水源污染及特殊的職業(yè)如重金屬行業(yè)等。這些因素可能通過影響尿酸的排泄或促進尿酸鹽結晶的形成，誘發(fā)痛風。由于該方面的研究較少，對于其影響痛風的機制，目前尚處于推測或假設階段，有待深入研究。
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
