現在有很多人都被痛風折磨得不能忍受，但是大家在找引起痛風的原因時卻百思不得其解，對于引起的因素一點印象有沒有。出現痛風之后大家會有疼痛的癥狀，不過疼痛卻不是唯一的癥狀，痛風患者在平時要注意飲食，吃什么好呢?
痛風的原因
高尿酸血癥的相關遺傳因素
高尿酸是引起痛風的一個原因，雖然它只有約20%會發(fā)展為痛風，不過我們要知道高尿酸依舊是引起痛風的重要因素。有一些調查顯示，這幾年原發(fā)性高尿酸血癥的一些基因研究已經發(fā)現了有28個與高尿酸血癥密切相關的易感基因。
痛風的相關遺傳因素
人體中的自然免疫系統的被激活可以說是高尿酸血癥引起痛風比較主要的因素，身體中的白細胞吞噬尿酸鹽結晶之后就會引起炎性通路中，要知道任何一個環(huán)節(jié)有的先天異常都是引起人體痛風發(fā)作的重要原因。
痛風的內環(huán)境因素
痛風也是因為環(huán)境的因素出現，其中內環(huán)境因素主要就是肥胖、胰島素抵抗、高血壓等疾病，還有一些患者有脂代謝紊亂、高血糖、動脈粥狀硬化等情況。要知道這些內在的因素會分別通過影響尿酸的合成和(或)排泄，這樣就增加了患有痛風的風險。
痛風的外環(huán)境因素
影響痛風的外環(huán)境因素包括海拔、溫度、溫度、大氣污染、土壤和水源污染及特殊的職業(yè)如重金屬行業(yè)等。這些因素可能通過影響尿酸的排泄或促進尿酸鹽結晶的形成，誘發(fā)痛風。由于該方面的研究較少，對于其影響痛風的機制，目前尚處于推測或假設階段，有待深入研究。
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
