痛風(fēng)是很常見的一種疾病,現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在能加,得了痛風(fēng)之后身體會有不適的癥狀,嚴重的會影響到正常的生活,這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們痛風(fēng)的原因有很多,大家要特別的注意一下,痛風(fēng)患者不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
人們痛風(fēng)發(fā)作的時候,很有效可能會有患部疼痛紅腫發(fā)熱的癥狀,這個時候人們可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。首先要用紗布包裹住冰塊,然后敷在疼痛的部位,這樣可以讓血管收縮,防止出現(xiàn)過度的腫脹,并且還能夠起到也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
一旦有痛風(fēng)做法的癥狀,人體會有劇烈的疼痛,甚至不能正常行走,所以患者在這個時候要準備好止痛藥物,要把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過要知道止痛的藥物不能長時間大量的服用,否則很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害,還會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數(shù)的痛風(fēng)患者可能會伴有下肢水腫,在平時人們稍微受到冷風(fēng)吹,就會感覺到疼痛難忍。這個時候人們應(yīng)該要把雙下肢抬高,還應(yīng)該要放一個保護罩來防止患處受到碰撞,這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟,可以起到緩解水腫疼痛的效果。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物,不然會產(chǎn)生大量尿酸,多吃一些能夠排除尿酸的食物,每天至少要保證有2500毫升的水量,讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素,不妨堿化尿液,平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害,引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭,所以要好好的保護腎臟,維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài),電器去醫(yī)院做腎功能的檢查,多吃一些黑色食物來護腎。
痛風(fēng)的原因
一、凡是引起高尿酸血癥的疾病均可引起痛風(fēng)的發(fā)生,如腎小球過濾障礙、腎小管重吸收以及長期尿酸鹽堆積結(jié)晶等使尿酸排泄出現(xiàn)障礙,而引起高尿酸血癥,久而久之導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生;還有一種是由于體內(nèi)某些酶的缺陷導(dǎo)致尿酸增多,而導(dǎo)致高尿酸血癥。
二、長期食用高嘌呤的食物如海鮮、牛肉、動物肝臟、雞肉等;長期飲酒等不良的飲食習(xí)慣;
三、還有一種就是長期的“通宵達旦”不注意休息,導(dǎo)致體內(nèi)自身代謝紊亂,也是導(dǎo)致痛風(fēng)的原因;