痛風(fēng)怎么辦 這樣敷患處能夠改善痛風(fēng)癥狀(2)

  四、遺傳因素,有家族史的人,如果不注意飲食或生活作息不規(guī)律,比沒有家族史的人患痛風(fēng)幾率大;

  五、臨床研究表明,男性患痛風(fēng)機(jī)率較女性大,這與男女體內(nèi)所含激素水平有很大的關(guān)系,雌激素可以促使尿酸排除體外。

男性患痛風(fēng)機(jī)率較女性大

  痛風(fēng)不能吃什么

  1、火鍋

  這是因?yàn)榛疱佋现饕莿游飪?nèi)臟、蝦、貝類、海鮮等高嘌呤食物,調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。而痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸高的代謝疾病,所以痛風(fēng)患者好不要吃火鍋。

  2、酒水

  一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結(jié)果使血中尿酸增加,加重痛風(fēng),甚至導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作,因此痛風(fēng)患者戒酒很有必要。

  3、高嘌呤食物

  痛風(fēng)患者千萬不能吃嘌呤高的食物,因?yàn)橐l(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵因素就是尿酸高,而體內(nèi)嘌呤過高就會引起尿酸高,這是一個連鎖反應(yīng)。

  痛風(fēng)患者注意忌口很關(guān)鍵,有一些嘌呤高的食物是不能吃的。動物內(nèi)臟,肉類的話可以適量吃點(diǎn)瘦肉,不吃肥肉。海鮮類,特別是魚蝦,海帶等海產(chǎn)品是不能吃的。

  4、種子粗糧

  菠菜、花菜、豌豆、蕓豆及干果等的嘌呤含量也不低,還是要控制攝入量。粗糧富含膳食纖維,對健康人群來說是不錯的選擇。但是玉米、蕎麥、全麥片等谷物糙皮中也有較多嘌呤,不宜攝入過多。

菠菜、花菜、豌豆、蕓豆及干果等的嘌呤含量也不低

  5、咖啡濃茶

  濃茶水、咖啡等飲料本身不含嘌呤,但咖啡因會使自主神經(jīng)興奮,加重痛風(fēng),也可能會誘發(fā)急性痛風(fēng)。

  6、高果糖食物

  痛風(fēng)患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。這是因?yàn)槎虝r間內(nèi)攝入大量果糖,在體內(nèi)分解過程中會產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。另外,果糖屬高熱量物質(zhì),其代謝方式更易增加脂肪,影響嘌呤代謝,成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善痛風(fēng)了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中大家要護(hù)理好自己的身體,控制好自己的飲食,一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)的情況,要盡早的治療。

痛風(fēng)吃什么 痛風(fēng)怎么辦 痛風(fēng)的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...