骨質(zhì)疏松算是一種常見(jiàn)的骨科類疾病，很多人在生活中都遇到過(guò)它，得了骨質(zhì)疏松我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，大家應(yīng)該要了解。可以引起骨質(zhì)疏松的原因有不少，它不是因?yàn)橐蛩貙?dǎo)致的，吃什么能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
疼痛
人們一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，首先有的就是疼痛的癥狀，往往是全身性的，特別是到了疾病的后期。而且這種疼痛和久站、負(fù)重等沒(méi)有關(guān)聯(lián)，人們這個(gè)時(shí)候即使躺在床上睡覺(jué)，也會(huì)發(fā)疼。往往這種疼痛出現(xiàn)，就意味著你骨頭里的骨質(zhì)已經(jīng)大量丟失了。
脊柱變形
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美女年輕時(shí)亭亭玉立，身高有一米七幾加大長(zhǎng)腿，看起來(lái)儀態(tài)非常好，但隨著年齡增長(zhǎng)，身高驟然“縮水”。這個(gè)時(shí)候我們可不要把年老時(shí)的駝背彎腰太不當(dāng)回事。如果身高低于往常3公分，大家就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
骨折
如果我們沒(méi)有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么在平時(shí)正常站立，不慎摔倒這個(gè)時(shí)候一般不會(huì)出現(xiàn)骨折。而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的人，站立時(shí)并且不小心摔倒了，那么就很有可能會(huì)出現(xiàn)骨折，甚至是轉(zhuǎn)身、打噴嚏、咳嗽這種不用力道的動(dòng)作，都會(huì)出現(xiàn)骨折。
心理異常
骨質(zhì)疏松的患者，一部分會(huì)出現(xiàn)不愿意出門、不愿意交流等抑郁狀態(tài)。這是由于身體上的病痛導(dǎo)致的。
這牙齒松動(dòng)
不要以為“老掉牙”很正常。骨密度降低，會(huì)使牙槽骨不堅(jiān)固，牙槽骨骨質(zhì)疏松就有可能發(fā)生。人到中年，原本沒(méi)有牙病，如果牙齒開(kāi)始松動(dòng)，也有可能是骨質(zhì)疏松的緣故喲!
走路不穩(wěn)
骨質(zhì)疏松后，骨骼承重能力下降，人體平衡能力也會(huì)大不如前。走路時(shí)東倒西歪，站立時(shí)不穩(wěn)，都是重要的預(yù)警信號(hào)。
呼吸不暢
與肺部感染導(dǎo)致的呼吸不暢不同，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的呼吸不暢，通常不伴有咳嗽、體溫升高等呼吸道炎癥的表現(xiàn)。
骨質(zhì)疏松的原因
1、缺乏運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)和骨質(zhì)疏松發(fā)生有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人，患上骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)大大增加。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)給骨骼提供充分的營(yíng)養(yǎng)，身上的骨鈣含量也會(huì)因此而增加。
運(yùn)動(dòng)還可以給骨骼帶來(lái)一定的機(jī)械刺激，刺激骨細(xì)胞的活性，增加骨的形成。缺乏運(yùn)動(dòng)的人，就缺少這些運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處，發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率就大大增加了。
2、遺傳因素
骨質(zhì)疏松具有遺傳性，在家族內(nèi)如果母親患有骨質(zhì)疏松的話，那么女兒患上的幾率也會(huì)比正常人要高。因?yàn)樗墓敲芏葧?huì)比正常人要低，所以導(dǎo)致患上的幾率會(huì)增加。
