骨質(zhì)疏松這個(gè)詞大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，廣告上面也會(huì)經(jīng)常放。骨質(zhì)疏松的癥狀是什么?得了這個(gè)病之后，人會(huì)有很多明顯的表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松的原因有很多，每個(gè)人患病的原因是不一樣的。骨質(zhì)疏松吃什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下文吧!
骨質(zhì)疏松的癥狀
(1)疼痛
骨質(zhì)疏松的患者，特別是病情比較嚴(yán)重、患病時(shí)間長(zhǎng)的人，往往會(huì)有明顯的疼痛感。這種疼痛的感覺(jué)可能是固定在某個(gè)位置的，也可能會(huì)發(fā)生變化，多數(shù)情況下腰腿疼的概率較大。患者坐著休息或者是躺著的時(shí)候疼痛會(huì)得到緩解，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。
(2)身長(zhǎng)縮短、駝背
發(fā)生了骨質(zhì)疏松的情況之后，人還會(huì)變得駝背，因?yàn)榧怪枰臓I(yíng)養(yǎng)不夠了，不能維持正常的形態(tài)，所以就會(huì)彎曲。另外人還會(huì)變得矮一些，一般認(rèn)為這是由于壓縮性的骨折導(dǎo)致的。那些駝背很厲害，個(gè)子很矮的老年人，多數(shù)都是有骨質(zhì)疏松的。
(3)呼吸功能下降
骨質(zhì)疏松不僅僅是骨科上面的問(wèn)題，還可能會(huì)影響到身體的其他部位，比如說(shuō)可能會(huì)引起呼吸功能的下降。其實(shí)原理也是比較好理解的，就是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松造成了駝背等，胸廓畸形使得我們的肺部活動(dòng)也受到限制，從而引起胸悶和呼吸困難的問(wèn)題。
(4)骨折
比如外出鍛煉身體，一不小心滑了一下，造成了骨折。如果僅遭受輕微的外力就發(fā)生骨折，很可能說(shuō)明您患有骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松的原因
(1)低體質(zhì)量(體重)
身材瘦小的人較容易受到骨質(zhì)疏松的“光顧”。因?yàn)楣趋乐亓ω?fù)荷可刺激鈣在骨骼的沉積，而體質(zhì)量(體重)較低的人對(duì)骨骼承重的刺激較小，所以體質(zhì)量(體重)較輕的人其峰值骨密度相對(duì)較低。另外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雌激素是影響骨密度的重要物質(zhì)，而雌激素的轉(zhuǎn)換與儲(chǔ)存都是在脂肪組織中進(jìn)行的，體質(zhì)量(體重)較輕的女性體內(nèi)脂肪相對(duì)較少，而雌激素的含量也會(huì)受到影響，所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
(2)性激素低下
女性月經(jīng)初潮延遲、月經(jīng)稀發(fā)或過(guò)早停經(jīng)(40歲以前)都標(biāo)志著卵巢功能的低下，而卵巢是分泌雌激素的場(chǎng)所，卵巢功能不好則表明體內(nèi)雌激素的水平可能低于正常，這會(huì)使骨骼礦化不良，使女性易于發(fā)生骨質(zhì)疏松。
(3)生活習(xí)慣
一些不健康的生活習(xí)慣如嗜煙、酗酒、過(guò)度飲用咖啡及碳酸飲料都會(huì)影響鈣在骨骼的沉積及保持，所以有這些不良生活習(xí)慣的人更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。不良飲食方式如鈣攝入量過(guò)低，攝入蛋白過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多攝入咖啡因、鈉等都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。
