脂肪肝的原因 過度的減肥節(jié)食會引起這個病(2)

  4、綠茶

  綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質(zhì)含量,降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平,對脂肪肝有一定的防治作用。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用,可以減少體內(nèi)脂肪的存在,并對肝臟有一定的滋補(bǔ)效果;所含的膳食纖維能加強(qiáng)腸道蠕動,減少體內(nèi)毒素的存在。它們都能夠有效預(yù)防病菌對肝臟的損傷,進(jìn)而有效防治脂肪肝。

胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用

  6、銀耳

  銀耳含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能,還能降低血清膽固醇、甘油三酯,促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成,增強(qiáng)人體的免疫力。

  7、大蒜

  大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的,多項研究證實(shí),蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性、增加殺病菌能力及促進(jìn)淋巴細(xì)胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆積,同時增強(qiáng)肝臟中解毒酶的活性。大蒜好搗碎成泥,放10~15分鐘后再吃,這樣有利于蒜素的生成。

  8、西紅柿

  西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,B、C、P族維生素,具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效,可降低血中膽固醇含量,經(jīng)常食用對脂肪肝、高脂血癥的患者很有益處。

  脂肪肝的癥狀

  第一個癥狀,食欲不振、乏力、厭油、腹脹或者肝區(qū)隱痛等等

  這是肝病患者常常伴有的癥狀,但有這些癥狀并不一定是得了脂肪肝,要通過排除法排除。一般來說,只要排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病,一般就是得了脂肪肝。至于怎么排除,感冒很容易,胃跟肝的位置不一樣,胃炎也容易判斷。剩下的其它肝病,就不用判斷了,不管是不是脂肪肝,去醫(yī)院治療才是正確的做法。

食欲不振、乏力、厭油、腹脹或者肝區(qū)隱痛等等

  第二個癥狀,惡心與嘔吐,這也是脂肪肝的常見癥狀

  脂肪肝所產(chǎn)生的惡心一般是嘔吐的前驅(qū)感覺,可能只是單獨(dú)的惡心,并不會嘔吐。一般的話,惡心的同時,腹部肝臟的位置還會有不適感,也會產(chǎn)生頭暈、心跳變慢以及血壓降低等等癥狀。

  第三個癥狀,代謝異常

  肝臟是人體內(nèi)許多內(nèi)分泌激素和代謝滅活的主要場所,如果得了脂肪肝,那么人的身體上就容易出現(xiàn)蜘蛛痣,甚至男性還會出現(xiàn)乳房發(fā)育、睪丸萎縮以及陽痿等等癥狀。女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過多、閉經(jīng)等等癥狀。同時,因?yàn)榇x的異常,人還會出現(xiàn)體重下降以及上升的癥狀。

  第四個癥狀,莫名有了其他疾病

  脂肪肝的出現(xiàn),大部分的原因就是肝臟內(nèi)脂肪的堆積,而且人體缺乏維生素。因此病人易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥,例如周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑、角化過度等等癥狀。所以,如果這個癥狀突然集中出現(xiàn)了,那就得注意了。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的原因,在患有脂肪肝后,人們應(yīng)該要知道具體的原因,然后治療疾病,生活中大家應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣,要堅持鍛煉身體,這樣能避免脂肪肝加重。

脂肪肝吃什么 脂肪肝的原因 脂肪肝的癥狀 
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