脂肪肝是一種比較常見(jiàn)的肝病，很多時(shí)候會(huì)的脂肪肝都是患者生活習(xí)慣導(dǎo)致的，脂肪肝的自然療法是什么?我們?cè)诘昧酥靖沃螅嬍撤矫嬉欢ㄒ嗉幼⒁猓?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/866328-1.html' target='_blank'>脂肪肝不能吃什么?肝病對(duì)人體的危害很大，那么脂肪肝的危害有哪些?下面一一為大家進(jìn)行解答。
脂肪肝的自然療法
1.一般治療
(1)治療脂肪肝找出病因是主要的方式。如果實(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲酒的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了脂肪肝，這個(gè)時(shí)候好是要戒酒。如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)多肥胖的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了脂肪肝，那就要控制飲食。使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
(2)在患有脂肪肝之后一定要注意自己的飲食習(xí)慣，要去調(diào)理自己的飲食，這個(gè)時(shí)候是提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。應(yīng)該少吃或是不吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。要多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
(3患有脂肪肝一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消耗身體的脂肪。我們應(yīng)該空出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉，都是很有益的。
(4)激光凈血液、降血脂: 運(yùn)用“美益康洫通半導(dǎo)體激光治療儀”照射治療，650nm激光量子激活了血液中多種酶的活性,如脂蛋白酶、卵磷脂膽固醇、脂肪轉(zhuǎn)移酶、超氧化物歧化酶等，從而消融、分解血液和機(jī)體組織中過(guò)多的脂質(zhì)，并增強(qiáng)肝臟代謝功能，把多余脂質(zhì)排出體外。
“美益康洫通半導(dǎo)體激光”照射鼻腔或心包穴，可提高對(duì)人體免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用，改善人體的免疫功能，提高人體的防病、抗病能力。
(5)補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過(guò)度肥胖有關(guān)系，因此積極控制體重是首要任務(wù)，很多時(shí)候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)消耗有關(guān)系，因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。2、脂肪肝患者少吃含糖食物。
糖類為人體提供了大量能力，其主要成分為碳水化合物，但是脂肪肝人群如果攝入了過(guò)多糖分的話，也容易對(duì)肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，而且過(guò)多的糖無(wú)法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，這樣一來(lái)也會(huì)加重會(huì)加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數(shù)越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉(zhuǎn)化來(lái)的乙醛對(duì)肝臟要較大的損害性，酒精進(jìn)入人體之后，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對(duì)身體健康是極為不利的。
4、油膩食物脂肪肝人群不能吃
肥肉，動(dòng)物肝臟，魷魚(yú)都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對(duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會(huì)難以消化，同時(shí)對(duì)肝臟也會(huì)有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類也是脂肪肝人群不能碰的。
