日常飲食以面食為主
面食具有很好的稀釋胃酸的作用，同時(shí)面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以，胃酸過(guò)多的患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆?jié){、粥都能夠很好的保護(hù)我們的胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。
蘇打水
蘇打水也是呈堿性的，可以和胃酸進(jìn)行中和反應(yīng)，緩解胃部的不適。
蘇打餅
蘇打餅屬于堿性食物，可以與胃部的胃酸進(jìn)行中和反應(yīng)，消耗體內(nèi)過(guò)多的胃酸，以此來(lái)緩解惡心及胃部灼傷等癥狀。
牛奶
牛奶中也含有不少的堿性物質(zhì)，將牛奶溫?zé)岷箫嬘?，可以用?lái)中和胃部的胃酸。
圣女果
圣女果中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鎂以及豐富的水分，胃酸過(guò)多的朋友食用圣女果后能起到中和胃酸、緩解胃熱的作用。
芒果
芒果不僅口感鮮美，它也具有改善體內(nèi)胃酸過(guò)多的效果。朋友們可以鮮食芒果或者將將芒果干用來(lái)泡茶，都能起到緩解胃酸的作用。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維和水分，食用后可以促進(jìn)胃部的食物消化吸收胃酸。尤其是針對(duì)有些反胃的朋友，吃一些蘋(píng)果能快速的解決反胃的癥狀。
小米粥
小米粥是適合的養(yǎng)胃粥，它進(jìn)入胃部后可以有效的稀釋胃酸緩解胃部疼痛，經(jīng)常喝小米粥對(duì)改善胃部酸性有很大的幫助。
香蕉
香蕉除了帶有通便的作用，它本身還在帶抗酸劑，可以在人體的胃部中形成一種保護(hù)的粘膜，以此來(lái)抵抗胃酸過(guò)多對(duì)胃部的侵蝕。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過(guò)多的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)胃酸過(guò)多有了一些了解，在生活中大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中應(yīng)該注意自己的飲食，多吃容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多的癥狀，要及時(shí)的治療。
