長(zhǎng)期大便不成形怎么辦呢

  長(zhǎng)期大便不成形的時(shí)候,可能是因?yàn)橄涣嫉脑?,多與腸道功能紊亂有關(guān),可以去醫(yī)院檢查一下,是否是因?yàn)橐恍┘膊〉脑?,比如慢性的腸炎、或是大腸癌等嚴(yán)重疾病,找到原因后,對(duì)癥治療,就可以緩解大便不成形的現(xiàn)象。

長(zhǎng)期大便不成形可能是消化不良的原因

  當(dāng)不便不成形的時(shí)候,飲食方面一定要尤為的注意,不宜吃一些刺激性的、生冷的、辛辣的食物,避免刺激腸胃,加重病情。飲食應(yīng)該以清淡、易消化飲食為主,保證膳食纖維的攝入,每天按時(shí)吃飯,不要吃的過飽或是有一頓沒一頓吃,更不宜節(jié)食,這樣對(duì)腸胃的傷害是很大的,易加重病情。

大便不成形的時(shí)候可以多喝水

  大便不成形的時(shí)候,還可以多喝水,以溫水為主,不要喝涼水,以免加重病情。喝水可以清潔腸道,將腸道中的毒素、垃圾排出體外,可以促使身體更加的健康。還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素和膳食纖維,可以增加腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)人體消化。

長(zhǎng)期大便不成形平時(shí)可以增加一些體育活動(dòng)

  長(zhǎng)期大便不成形,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育活動(dòng),促進(jìn)身體的新陳代謝,提高身體的體質(zhì),預(yù)防一些疾病的發(fā)生。如果肚子突然疼痛的過于劇烈,難以忍受,應(yīng)該及時(shí)的送往醫(yī)院救治,不可自行的服用止痛藥,以免遮掩病情,造成疾病的誤診,耽誤治療時(shí)間。

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