很多腎病患者，同時(shí)也被高血壓的問題所困擾，這兩種疾病往往相伴而生，對(duì)患者的健康造成更為嚴(yán)重的威脅，很多人可能不解，為什么腎病會(huì)誘發(fā)高血壓呢?而腎病患者怎么做能防止血壓飆升的情況呢?
腎病為什么會(huì)造成高血壓呢?這和高血壓的產(chǎn)生機(jī)制密切相關(guān)，體內(nèi)水分過(guò)多、血管張力過(guò)大都會(huì)造成高血壓，而這兩點(diǎn)與腎臟密切相關(guān)，腎臟負(fù)責(zé)將體內(nèi)多余的水分排出體外，同時(shí)也是產(chǎn)生控制血管收縮、舒張物質(zhì)的重要場(chǎng)所，一旦出現(xiàn)腎病，則這兩項(xiàng)功能將大受影響，高血壓也會(huì)隨之而來(lái)。
但是，很多腎病患者患者只關(guān)心腎臟健康，對(duì)并發(fā)出現(xiàn)的高血壓不夠重視，導(dǎo)致血壓常常會(huì)出現(xiàn)飆升，對(duì)健康造成極大隱患，下面就為大家推薦幾種穩(wěn)定血壓的方式，腎病患者一定要謹(jǐn)記遵循。
按時(shí)服用降壓藥
當(dāng)出現(xiàn)高血壓時(shí)，服用降壓藥是穩(wěn)定血壓有效的方式，應(yīng)該根據(jù)病情，按照醫(yī)囑堅(jiān)持服用，不能因?yàn)檠獕河蟹€(wěn)定趨勢(shì)后就擅自減少藥量，這是很危險(xiǎn)的，一旦血壓再次回升將帶來(lái)更為嚴(yán)重的健康威脅。
飲食調(diào)整
血壓偏高的腎病患者，在飲食上一定要注意調(diào)節(jié)，嚴(yán)格控制鹽分的攝入，因?yàn)槭雏}攝入過(guò)量，其中所含的鈉元素會(huì)和水分子粘附在一起，滲入血管細(xì)胞內(nèi)，使血管腔變窄，導(dǎo)致血壓升高。此外，高油脂的食物也要減少食用，油脂使血液中的甘油三脂含量增加，當(dāng)它們堆積在血管壁上時(shí)，體內(nèi)的血壓也會(huì)隨之升高。
因此，養(yǎng)成清淡的飲食口味，減少過(guò)咸、甜膩、高油脂、高固醇食物的攝入，是穩(wěn)定血壓的有效方式。
堅(jiān)持鍛煉
很多人都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的重要原因，每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉可以將體內(nèi)的多余熱量消耗掉，避免脂肪在體內(nèi)堆積，對(duì)血管造成壓迫，引起血壓升高，同時(shí)還能改善心肺功能，穩(wěn)定內(nèi)分泌、新陳代謝等生理活動(dòng)，對(duì)我們的健康是一大保障。
戒煙少酒
煙酒對(duì)于血壓偏高的患者而言是危險(xiǎn)品，因?yàn)闊煵莺途凭珪?huì)對(duì)交感神經(jīng)進(jìn)行刺激，導(dǎo)致心臟血液輸出量增加、血管收縮痙攣，這都會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高。因此，一定要少碰煙酒。
腎病和高血壓往往相伴而生，兩者都不能忽視，當(dāng)血壓升高時(shí)，一定要遵循上述的調(diào)理方式。
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